Wil het echte schoonheidsgeheim opstaan? In deze grote beautyquiz leren we niet alleen alles om er fantastisch uit te zien, maar scheiden we ook het kaf van het koren.
Vragen
1.Voor je nagels en tanden is het goed om …
A. Komkommers te eten
B. Haver te eten
2. Elke dag gebruiken we elf keer parfum
A. Nee
B. Ja
C. Dat ligt eraan of je parfum gebruikt
3. Wat is een goede kleur lippenstift voor smalle lippen?
A. Een donkere, matte kleur
B. Een donkere, glanzende kleur
C. Een lichte, glanzende kleur
4. Oma zegt: borstel je haar met honderd slagen en je krijgt sterk en glanzend haar. Heeft oma gelijk?
A. Ja, oma heeft volkomen gelijk
B. Nee, oma heeft het mis
C. Oma heeft een beetje gelijk
5. Ook kinderen lakken graag hun nagels. Welke chemicaliën bevat een potje nagellak echter?
A. Tolueen
B. Dibutylftalaat
C. Formaldehyde
D. Een mix van bovenstaande stoffen
6. Welke olijven zijn goed voor de huid?
A. Groene olijven
B. Zwarte olijven
7. “Vandaag is rood de kleur van jouw lippen …” Marco Borsato heeft gelijk: rood is de klassieker onder de lipstickkleuren. Hoe kies je de juiste kleur?
A. Tomaatrood staat het mooist bij donker haar
B. Kersenrood past prima bij koele types met een roze huid
C. Oranjerood staat iedereen
8. Is yoga goed voor je huid?
A. Het is goed voor je lichaam, maar niet voor de huid?
B. Alleen sporten waar je van gaat zweten, doen iets voor je huid
C. Jazeker, yoga helpt tegen huidveroudering en puistjes
9. Waardoor krijg je rimpels?
A. Te veel zonnen
B. Te veel roken
C. Door het ouder worden
10. Wat is het nut van scrubben?
A. Na het scrubben kan de huid crèmes, serums en maskers beter opnemen
B. Dode huidcellen worden verwijderd, waardoor de huid egaler van tint wordt
C. De doorbloeding verbetert
11. Wat is waar?
A. Vaseline is vochtinbrengend
B. Vaseline droogt de huid uit
12. Sauna is goed voor de huid
A. Absoluut, elke huid knapt op van een saunabezoek
B. Een sauna is goed voor je spieren, maar doet niets voor je huid
C. Nee, want de hitte van de sauna droogt je huid juist uit
13. Hoe kun je met make-up je ogen groter laten lijken?
A. Door oogpotlood net iets buiten je oogleden aan te brengen
B. Door je arcadeboog met donkere oogschaduw in te kleuren
C. Door een lichte kleur oogschaduw aan de binnenzijde van je oog – tegen je neusbrug – aan te brengen
14. Wie heeft op den duur de witste tanden?
A. Iemand die tweemaal daags poetst met gewone tandpasta
B. Iemand die tweemaal daags poetst met witmakende andpasta
15. Zoetekauwen krijgen eerder rimpels
A. Ja
B. Nee
16. Wat hebben breekbare nagels en bloedarmoede met elkaar te maken?
A. Te weinig fruit eten kan voor bloedarmoede en breekbare nagels zorgen
B. Van bloedarmoede krijg je breekbare nagels
C. Een tekort aan biotine kan aan beide ten grondslag liggen
17. Wie eczeem heeft, moet zijn huid zo min mogelijk belasten met crèmes
A. Ja, dat klopt
B. Dit klopt deels
C. Dit klopt niet
18 Haar groeit harder in de …
A. Lente
B. Zomer
19. Welk conserveringsmiddel in cosmetica wordt in verband gebracht met onvruchtbaarheid?
A. Citroenzuur
B. Parabenen
C. Alcohol
Antwoorden
1 B. Sterke tanden, mooie nagels: haver
Voor mooie nagels moet je bij het mineraal silicium zijn. Dit mineraal zorgt voor de opbouw van sterke tanden en nagels. Het helpt zelfs tegen bloedend tandvlees, het terugtrekken van tandvlees en beginnende gaatjes. Silicium zit niet alleen in haver, maar ook in gierst en citrusfruit.
2 B. Ja! Vrouwen komen zelfs uit op dertien parfummomenten per dag (mannen op negen).
Parfum zit niet alleen in je eau de toilette, deodorant en shampoo. Het is ook toegevoegd aan je afwasmiddel, make-up en wasmiddelen. Lang niet iedereen verdraagt per dag al die parfum – steeds meer mensen krijgen er jeuk, roodheid, bultjes, zwellingen of eczeem van. Zo’n allergie voor parfum kan zich ook ontwikkelen door verschillende lagen parfum over elkaar. Een parfumallergie gaat, net als alle soorten allergie, niet over. Wanneer je denkt dat je een parfumallergie hebt, kun je je bij de huisarts of dermatoloog laten testen. Zij doen dit door gebruik te maken van ‘de parfummix’: een mengsel van acht parfumgrondstoffen die in veel parfums voorkomen (eugenol, isoeugenol, oakmoss, geraniol, hydroxycitronellal, α-amylkaneelaldehyde, kaneelaldehyde en kaneelalcohol).
3 C. Licht en glans
Heb je dunne lippen? Kies dan voor een niet te donkere tint. Hoe donkerder, hoe smaller je lippen lijken. Glans geeft je lippen daarentegen een voller aanzien. Een lichte tint lippenstift met een laagje gloss is dus het recept voor volle lippen.
4 C. Oma heeft een beetje gelijk
Door je haar overdreven te borstelen, heb je grote kans dat je de haarschubben beschadigd, waardoor ze gaan splijten. Pluizig haar is het gevolg. Oma heeft wel gelijk wat glans betreft. Omdat tijdens het borstelen de hoofdhuid wordt gemasseerd, worden de talgklieren gestimuleerd om meer vet aan te maken. Dat vet zorgt voor de door oma beloofde glans. Dit effect kun je, zonder pluisrisico, ook bereiken door jezelf regelmatig een hoofdhuidmassage te geven.
5 D. Een mix van deze stoffen
Bijna elk potje nagellak bevat een combinatie van tolueen, dibutylftalaat en formaldehyde. Tolueen is een verdunner. Het is kankerverwekkend bij langdurige blootstelling, kan geheugenproblemen veroorzaken en van grote hoeveelheden word je misselijk en duizelig. Dibutylftalaat is een weekmaker met hormoonverstorende eigenschappen. Formaldehyde is een giftig gas dat bewezen kankerverwekkend is. Nagellak is eigenlijk niet zo’n lekker goedje. Goed nieuws: er bestaat nagellak op waterbasis zonder al deze schadelijke stoffen.
6 B. Zwarte olijven
Olijven zijn een belangrijke, natuurlijke bron van vitamine E. Vitamine E staat bekend als dé anti-huidverouderingsvitamine. Dit stofje vervaagt rimpels, repareert bindweefsel en verbetert de bloedsomloop, waardoor de huid van binnenuit gevoed wordt. Groene olijven zijn onrijp en bevatten nog niet zo veel waardevolle stoffen als hun rijpe soortgenoten: de zwarte olijven. Probeer vooral zwarte olijven in azijn of olie te vinden; dan zijn de werkzame stoffen het best bewaard.
7 B. Kersenrood past prima bij koele types met een roze huid
Je haarkleur is van ondergeschikt belang bij het kiezen van de juiste kleur lippenstift. Veel belangrijker is je huidtoon. Een koel type met een roze ondertoon in de huid kiest het beste voor roodtinten waar blauw inzit, bijvoorbeeld kersenrood. Warme types met een gele ondertoon kunnen oranjerood, tomaatrood en bruinrode tinten prima hebben.
8 C. Jazeker, yoga helpt tegen huidveroudering en puistjes
Door stress kunnen er te veel vrije radicalen in het lichaam ontstaan, die gezonde cellen kunnen beschadigen en huidveroudering en puistjes kunnen veroorzaken. Yoga is een goede manier om stress tegen te gaan en zorgt dus indirect voor een mooie huid.
9 C. Doordat je ouder wordt
Rimpels ontstaan simpelweg omdat je ouder wordt; cellen in de oudere huid delen zich minder snel en maken minder collageen aan. De huid wordt minder elastisch en rimpels zijn het gevolg. De een heeft echter wel meer rimpels dan de ander. Hoe kan dat? Genetisch gezien is de ene mens gezegend met een betere huid dan de ander. Bovendien is de schade door veel te zonnen en te roken bij de een ook groter dan bij de ander. Aan je DNA kun je niets veranderen. Aan ouder worden doe je ook niets. Wie rimpels wil voorkomen, moet zich dus richten op de zaken die je wel in de hand hebt: stoppen met roken, uit de zon blijven en smeren met een zonbeschermingsproduct.
10 D. Alle antwoorden zijn juist
Door één keer per week de huid te masseren met een scrubcrème, verwijder je dode huidcellen. Dit maakt de huid zachter, minder vaal en egaler van kleur. Poriën openen zich en kunnen overtollig talg beter absorberen. Hierdoor helpt scrubben ook om puistjes te voorkomen. Te vaak scrubben is niet goed, omdat dit de zuurmantel van de huid aantast. En dit maakt de huid juist vatbaarder voor puistjes, infecties en uitdroging.
11 B. Vaseline droogt de huid uit
Vaseline bestaat grotendeels uit paraffine. Een vette substantie die een restafval is van de olie- en benzine-industrie. Direct na het smeren lijkt het of vaseline vochtinbrengend werkt. Helaas is niets minder waar. Door regelmatig smeren met vaseline ontwikkelt de huid een paraffineverslaving: de huid maakt zelf geen huidvetten meer aan en voelt droog aan als er gestopt wordt met het smeren van de paraffinecrème. Paraffines staan op de ingrediëntenlijst vermeld als minerale oliën en paraffinum liquidum.
12 A. Voor bijna elke huid is de sauna een aanrader
Door de hoge temperatuur in de sauna ga je transpireren, waardoor poriën van binnenuit worden gereinigd. Vooral een onzuivere huid kan door regelmatig saunabezoek opknappen. Wie last heeft van couperose (kleine zichtbare bloedvaatjes) of eczeem kan de sauna juist beter niet bezoeken. De hitte van de sauna kan bij deze aandoeningen averechts werken.
13 C. Een lichte kleur oogschaduw aan de binnenzijde van je oog aanbrengen
Je ogen lijken groter door een lichte kleur oogschaduw aan de binnenzijde van je oog – tegen je neusbrug – aan te brengen. Kies voor een lichte tint mét glans, dit versterkt het effect extra.
14 A. Iemand die tweemaal daags poetst met gewone tandpasta
Witmakende tandpasta’s werken omdat ze extra schuurmiddel bevatten. Elke poetsbeurt verwijdert dit een dun laagje van het tandglazuur. In eerste instantie lijkt dit goed nieuws; aanslag van koffie, thee, rode wijn en andere levensmiddelen verdwijnt. Maar naarmate de tandpasta langer wordt gebruikt, kan het tandglazuur te veel afslijten. Het glazuur wordt doorschijnend en het onderliggende gele tandbeen wordt zichtbaar.
15 A. Jazeker
Onderzoek wijst uit dat suikers niet alleen slecht zijn voor de lijn, maar ook onze huid eerder doen verouderen. Door suikers stijgt de hoeveelheid bloedsuiker in je bloed. Dit hecht zich vervolgens aan het collageen in de huid, wat hierdoor stijver wordt. De huid verliest veerkracht en rimpeltjes zijn een feit. Helaas wordt dit effect niet alleen veroorzaakt door de witte suiker uit de suikerpot, maar ook door geraffineerde koolhydraten zoals witbrood.
16 C. Een tekort aan biotine kan bloedarmoede en breekbare nagels veroorzaken
De inname van voldoende biotine is belangrijk voor huid, haar en nagels. Een tekort aan biotine, ook wel vitamine H genoemd, uit zich onder andere in bloedarmoede en broze nagels. Eet daarom genoeg noten, pinda’s, eieren, melk en lever. Er zijn ook voedingssupplementen met biotine verkrijgbaar.
17 C. Klopt niet: juist bij eczeem moet de huid goed vet gehouden worden
Een droge huid is juist een belangrijke uitlokkende factor voor eczeem. Als je huid in een goede, vette conditie is, heb je minder kans op eczeem. Vet houden doe je door te smeren met een vettende crème, maar ook door geen zeep te gebruiken; dit droogt de huid uit. Probeer ook te zoeken naar de stoffen waar je huid allergisch op reageert.
18 B. Zomer
De warmte en de hoeveelheid zonlicht in de zomer hebben een stimulerend effect op de hormonen die de haargroei regelen. Vandaar dat haar in de zomer harder groeit en minder uitvalt. Juist het najaar is een tijd waarin veel mensen extra haaruitval opmerken. Dit komt doordat de haren die in de zomer een groeispurt hebben doorgemaakt dan het eind van hun cycli hebben bereikt en dus uitvallen. Om haaruitval zo veel mogelijk te voorkomen, is het belangrijk om voldoende ijzer, zink, vitamine A en B en omega-3-vetzuren binnen te krijgen. Eet dus wat vaker vette vis, vlees, noten, kip, eieren, pitten en zaden.
19 B. Parabenen
Er zijn zowel voor- als tegenstanders van parabenen. De eerste groep zegt dat de schimmels die zonder het gebruik van parabenen in crèmes en cosmetica kunnen ontstaan gevaarlijker zijn dan de mogelijke bijwerkingen. De tweede groep wetenschappers zegt dat er wel degelijk risico’s kleven aan het toevoegen van parabenen aan cosmetica. Ten eerste kunnen parabenen eczeem en uitslag veroorzaken. Ten tweede zijn er aanwijzingen dat parabenen hormoonverstorend werken, waardoor ze een negatief effect kunnen hebben op de mannelijke foetus en de vruchtbaarheid. Bij twijfel niet oversteken, zeggen we bij gezondNU; gelukkig zijn er steeds meer fabrikanten die parabenen weren in hun producten.