Kinderen lopen nogal eens een kneuzing, bloeduitstorting of blauwe plek op. Een kneuzing is meestal het gevolg van een val of een verkeerde beweging, waarbij een beschadiging van het onderhuidse weefsel en soms van de spieren of het kapsel van een gewricht optreedt. Ook een barst in het bot wordt een kneuzing genoemd.
De eerste hulp bestaat uit het onder de koude kraan houden of met ijs behandelen van de gekwetste plek (minimaal een kwartier volhouden). Daarna volstaat een rekverband en één of enkele dagen rust, gevolgd door wat oefeningen om verstijven te voorkomen.
Een natuurlijk geneesmiddel bij kneuzingen:
-
Crème Arnicaforce
(meerdere malen per dag zachtjes inwrijven of op een kompres op de pijnlijke plaats fixeren) vermindert de zwelling en werkt pijnstillend. Het middel bevordert de aanhechting van de bij de kneuzing betrokken spieren.