58. Bestaat er iets tegen reisziekte?

Reisziekte, wagen-, lucht- of zeeziekte is het onvermogen van het evenwichtsorgaan om zich snel genoeg aan steeds veranderende houdingen, bewegingen en snelheden aan te passen. Dit verschijnsel wordt gekenmerkt door een onbehaaglijk gevoel, duizeligheid, misselijkheid, braken, het 'klamme' zweet en hoofdpijn. Om reisziekte te voorkomen, is het goed de reis ruim van tevoren te plannen, de dagen voor de reis voldoende rust en slaap te nemen en geen vet voedsel te gebruiken. Gist en tarwekiemen bevatten veel vitamine B6 en kunnen een tekort aan deze vitamine, dat u extra gevoelig maakt voor reisziekte, opheffen. Ook stukjes gekonfijte gember helpen prima.