Kinderen die bij het minste of geringste verkouden worden of griep krijgen vertonen doorgaans de volgende kenmerken:
- vergrote amandelen
- door de mond ademen
- chronische loopneus
- veel transpireren
- overmatige speekselproductie
- bleke gelaatskleur
- loomheid/apathie, minder alert reageren op prikkels
- aanleg voor allergie.
Een werkelijk effectieve behandeling voor deze kinderen (maar ook voor vatbare volwassen!) bestaat uit drie stappen:
-
Het aanpassen van de voeding
Volkorenproducten, zilvervliesrijst, veel verse groenten en vers fruit, veel rauwkost, in plaats van geraffineerde voeding en wit meelproducten. Wees matig met het gebruik van zout.
-
Het aanpassen van de leefwijze
Zorg voor volop beweging in de frisse lucht. Zorg voor voldoende rust, ontspanning en slaap.
Probeer het kind zo gezond mogelijk te laten eten: langzaam eten, grondig kauwen, goed met speeksel vermengen; kies voor veel verse groente en vers fruit, rauwkost en volkorenproducten.
Geef geregeld wat natuurlijke 'antibiotica' als waterkers, tuinkers, Oost-Indische kers en mierikswortel.
-
Weerstand verbeteren
Vaak wordt Echinaforce (2x daags 20 druppels of 2 tabletten) aanbevolen om de weerstand te verbeteren.
(De dosering is voor volwassenen. Zie voor de dosering bij kinderen onder vraag 4).