MixCom Content
Creatieve specialisten in Design, Content en Digital
Als het kouder wordt, blijven veel mensen binnen. Ik niet. Ik denk dat dit mijn gezondheid beïnvloedt. Buiten lopen geeft je weerstand een oppepper. Om die afweer nog een handje te helpen, slik ik (zodra de R in de maand is) Echinaforce Forte (A.Vogel). Daarnaast drink ik veel groene thee en kruidenthee om afvalstoffen uit het lichaam te bannen en de vochtbalans op peil te houden (de huid droogt snel uit bij de kachel!).
Daniëlle Munnik, Zuidlaren
Als je het koud hebt, ben je geneigd je rug bol te maken. Je loopt dan wat ingezakt. Ik probeer altijd recht op te blijven lopen en denk in plaats van ‘Wat is het koud’, ‘Wat is het lekker warm’. Het gekke is dat ik de koude dan niet meer voel.
Theresa Stephenson
Elke ochtend pers ik een citroen uit, het sap leng ik aan met een glas warm water en dat drink ik op de nuchtere maag op.
Barbara Veldman
Louise van Ooy
Wat mij helpt in de herfst is goed voor mezelf zorgen: warm kleden, gezond eten, genoeg slapen, positief denken en mezelf verwennen met een warm bad.
Jos Bestenbreur
Mijn remedie bij én verkoudheid, én blaasontsteking én winterhanden: drink biologische kruidenthee met kamille en lavendel.
Florien Theunissen
Etherische oliën gebruiken, dat is mijn manier om gezond te blijven in de herfst. Doe enkele druppeltjes olie in een brander of verdamper (bijvoorbeeld van Chi) en geniet van de weldaad die dat brengt. Ik gebruik altijd de volgende oliën bij de volgende kwaaltjes:
José van Tilburg
Een goede tip om de herfst te begroeten, is een gezonde weerstand opbouwen. Hoe? Pak het daglicht! Te beginnen in de lente en zomer, maar stop er niet mee als de dagen korten. Van de zon heeft je lichaam veel plezier. Ik voel me geweldig sinds ik elke dag een uur op pad ga.
A. Rossel
| Naam | gezondNU |
| Datum | oktober 2011 |