9. Kruiden, thee, vitamines
Ik heb niet alleen een recept tegen winterhanden, maar een algemeen advies om de herfst én winter gezond door te komen. Als het koud wordt, blijven veel mensen binnen. Ik niet. Buiten lopen geeft mijn weerstand een oppepper. En om die afweer een handje te helpen, slik ik, zodra de R in de maand is, Echinaforce Forte (A.Vogel), de sterkste soort, en vitamine C. Ook drink ik veel groene thee en kruidenthee om afvalstoffen uit het lichaam te bannen.
Daniëlle Munnik