Acceptatie: de sleutel voor beterschap

Jaren geleden ben ik met mijn gezicht tegen een dikke boomtak aan geskied. Ik was slechts even buiten westen, maar de gevolgen waren enorm: een hersenkneuzing. Mijn herstel heeft wel twee jaar geduurd en ik ben nooit meer de oude geworden. De eerste tijd kon ik geen geluid en licht verdragen. Wat een frustratie, wat een onmacht: dagen- en wekenlang niets kunnen doen, terwijl ik normaal geen ogenblik stilzat … . Maandenlang heb ik in het ziekenhuis therapie gevolgd. Uiteindelijk was het een cursus mindfulness die er langzaam voor gezorgd heeft dat ik me beter ben gaan voelen. Niet omdat ik de oude Gemma werd, maar omdat ik de nieuwe Gemma kon accepteren. Ik kon eindelijk accepteren dat het was zoals het was.
Gemma