In een korte tijd heb ik vele rode/paarse adertjes op mijn voeten en enkels gekregen. Het lijkt wel of er steeds meer bijkomen. Weet u wat het is of waardoor het komt?
– Irrie
Durk Meijer, homeopathisch huisarts:
Rode en paarse adertje op enkel en voet zijn de kleinste vorm van spataderen, ook wel takkenbosvenen genoemd. De adertjes geven geen klachten maar worden soms als ontsierend ervaren.
Spataderen, ook deze kleine, ontstaan door een haperende bloedcirculatie. De slagaderen pompen het bloed vanaf het hart naar de rest van het lichaam. Om te voorkomen dat het bloed terugstroomt, zijn de aderen voorzien van kleppen. Het bloed stroomt van klep naar klep. Staat er teveel druk op de klep, of is een vat verwijd, dan kan het bloed terugstromen en wordt de ader nóg wijder. Dit leidt uiteindelijk tot een aderverwijding die als spatader zichtbaar wordt.
Bij vrouwen ontstaan eerder spataderen aangezien oestrogenen, de vrouwelijke hormonen, het bindweefsel van de vaat wand verzwakken. Maar er zijn meer oorzaken die het ontstaan van spataderen bevorderen: erfelijke aanleg, zwangerschap (de baarmoeder oefent druk uit op de vaten in het been), overgewicht (de druk in de aderen neemt toe), toename van leeftijd (de elasticiteit in de vaatwand neemt af) of een trombose.
Om spataderen, ook deze kleine, te voorkomen adviseer ik u de bloedsomloop te stimuleren.. Dit bereikt u door veel beweging (wandelen, fietsen of zwemmen). Bij deze activiteiten trekken de beenspieren samen en helpen daarbij de aderen om bloed weg te pompen uit de aderen.
Vermijd ook langdurig staan of stilzitten. Vermijd knellende kleding en draag elastische steunkousen. Draag gemakkelijke, laaggehakte schoenen en loop als het kan op blote voeten. Leg uw benen soms wat hoger. Spoel na het douchen of het bad de voeten en benen af met koud water. Spoel altijd van de voeten naar boven toe. Til niet te zwaar (dit zet de aderen extra onder druk, waardoor ze verder uitzetten). Eet gevarieerd en vitaminerijk: met name vitamine E en C, bètacaroteen, selenium en zink. Dit zijn antioxidanten die vrije radicalen wegvangen en helpen bij de bescherming van gezonde cellen en weefsels.
Een natuurlijk middel dat u ter ondersteuning kunt gebruiken, is Aesulaforce Dit middel bevat het extract van de paardekastanje die de werkzame stof aescine bevat. Dit aescine verbetert de doorbloeding en versterkt de vaatwand. Verder kan het ontstekingen van de aderwand verminderen. Als dosering adviseer ik u driemaal daags 10 druppels of driemaal daags 1 tablet tijdens de maaltijd met wat water in te nemen .Ook kunt eventueel nog het Aesculaforce forte nemen (tweemaal daags 1 tablet), deze bevat meer aescine en werkt dus krachtiger.