Artritis of gewrichtsontsteking is een reumatische aandoening die bij vrouwen drie keer vaker voorkomt dan bij mannen. Bij het ontstaan ervan speelt vaak een stoornis in het immuunsysteem of in de urinezuur-stofwisseling een rol; ook een ontsteking elders in het lichaam (bijvoorbeeld een amandelontsteking), of een erfelijke aanleg kan de oorzaak zijn. De aandoening begint meestal in de kleine gewrichten, zoals die van de handen, en kan daarna andere gewrichten aantasten. De ontsteking begint in het vlies dat de gewrichtsholten bekleedt en kan zich uitbreiden tot het kraakbeen dat de uiteinden van de botten bedekt. In het ergste geval kan verstijving en vormverandering van het gewricht optreden. Soms verdwijnen de verschijnselen een tijdje om daarna plotseling weer de kop op te steken. De aandoening kan tientallen jaren duren en blijvende invaliditeit tot gevolg hebben.
Het is van groot belang bij de eerste verschijnselen direct een arts te raadplegen. Hij kan door middel van bloedonderzoek en röntgenfoto's de juiste diagnose stellen. In overleg met hem kan een natuurlijke behandeling worden gekozen. Deze zal in de regel bestaan uit het aanpassen van de voeding, speciale oefeningen en het toedienen van geneesmiddelen.
Voedingsadviezen
Vermijd koffie, alcoholhoudende dranken, suiker en chocolade, alsmede suikerhoudende produkten, wittebrood en met wit meel bereide produkten, varkensvlees, dierlijk vet, worst en scherpe specerijen. Vaak blijken de klachten (pijn, zwelling en stijfheid) te maken te hebben met de voeding, in het bijzonder met de hiervoor genoemde voedingsmiddelen. Wanneer het weglaten van deze produkten geen of weinig verbetering oplevert, kunt u overwegen via een eliminatiedieet vast te stellen voor welk voedingsmiddel u wellicht overgevoelig bent. Raadpleeg hiervoor een gespecialiseerde diëtist(e).
Gebruik vooral volkorenprodukten, zilvervliesrijst, veel verse groenten en fruit en de sappen daarvan. Ook kwark, karnemelk, plantaardige oliën, honing, rozijnen, tarwekiemen, gistextract en tuinkruiden zijn aan te bevelen. Drink kruidenthee (bijvoorbeeld Guldenroededrank). Aardappelsap bindt urinezuur en kan daardoor een gunstig effect op artritis hebben. Drink 's morgens op de nuchtere maag het vers uitgeperste sap van een middelgrote aardappel (niet langer dan zes weken achtereen gebruiken). Deze natuurlijke voedingsmiddelen zijn rijk aan vitaminen, mineralen en spoorelementen en dragen bij tot een algehele verbetering van de weerstand en de conditie.
Om verstijving van de gewrichten zoveel mogelijk te voorkomen, is het belangrijk voldoende beweging te nemen. Voor alle door artritis aangetaste gewrichten bestaan speciale oefeningen, zelfs voor personen die aan het bed gekluisterd zijn. Een arts of fysiotherapeut kan u hierover nader informeren. Alleen wanneer de gewrichten ernstig ontstoken zijn, is voorzichtigheid met oefeningen geboden. Mocht het toch tot een verstijving van de gewrichten komen, dan is het van belang de gewrichten in een stand te brengen die later de minste moeilijkheden zal veroorzaken. Tegenwoordig kan een chirurgische ingreep in bepaalde gevallen ernstige bewegingsbeperking voorkomen of verhelpen.
Er zijn enkele algemene natuurlijke geneesmiddelen die bij artritis kunnen worden gebruikt.
Atrosan
(3x daags 3-4 tabletten vóór de maaltijd in wat water innemen) heeft een pijnstillende en ontstekingsremmende werking. Atrosan wordt toegepast bij de behandeling van alle chronische degeneratieve reumatische aandoeningen, vooral als deze gepaard gaan met toenemende pijnklachten. Atrosan voldoet volledig aan de normen die door het Scientific Committee van ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) zijn opgesteld.
Symphosan
(uitwendig de pijnlijke plaatsen ermee inwrijven) verzacht de pijn en heeft een positieve invloed op de stofwisseling ter plaatse.
Solidago complex
(3x daags 20 druppels) stimuleert de werking van de nieren, zodat giftige stoffen het lichaam snel kunnen verlaten. Dit is bij artritis van groot belang.
Opmerking:
Bij een acute gewrichtsontsteking dient een arts te worden geraadpleegd.
Verwante onderwerpen: Artrose, Reuma