In mijn praktijk zie ik veel mensen met een tekort aan vitamine B12 (ik ben een integraal reflexzonetherapeut). Dit tekort kan klachten geven, die helaas niet altijd onderkend worden door huisartsen. Een bloedonderzoek naar mogelijke tekorten kan vage kwaaltjes helpen verklaren. Ik zie dankzij vitamine B12- injecties mensen een eind opknappen.
Imelda Veldhuis
Ook de redactie van gezondNU ontvangt vaak vragen over vitamine B12. In nummer 5 zijn we daarop uitgebreid ingegaan. Een korte samenvatting hiervan: een tekort aan vitamine B12 kan zich inderdaad uiten in ‘vage’ klachten als vermoeidheid, gebrek aan eetlust, geheugenproblemen en bloedarmoede. Alleen een arts kan vaststellen of er echt sprake is van een tekort. Maar wie geen vis, vlees of zuivel eet, loopt hier op een groot risico omdat (bijna) alleen in dierlijke producten deze vitamine zit.
Het volledige B12-verhaal is na te lezen in het digitale archief. Ga daarvoor naar www.gezondnu.nl en log in met de maandcode hoogzomer. Klik op archief en dan op het onderdeel vragen.