“Ik heb pijn aan mijn onderrug. Geen idee hoe het komt, maar het is wel heel vervelend. Wie heeft een tip voor mij?” – Joyce
Sinds ik gestopt ben met werken als verpleegkundige kreeg ik last van mijn onderrug. Ik bewoog wel veel, maar blijkbaar werden mijn spieren toch slapper. Sinds ik onder behandeling ben bij een bekkenbodemtherapeut heb ik geen last meer van pijn in mijn onderrug. Wel doe ik de oefeningen al jaren consequent twee keer per dag. Het vergde wel maandenlang oefenen voordat ik resultaat had. Doorzetten dus.
Conny