Ik heb al een aantal jaren last van chronische vermoeidheid; soms gaat het wat beter, soms helemaal niet. Op www.gezondnu.nl las ik over omega-3 en 6. Ik vermoed dat er bij mij daarin een disbalans is. Kunnen jullie mij vertellen of tarwekiemolie die vetzuren bevat?
– Marja Ligthart
Hans van Montfort, natuurarts:
Tarwekiemolie bevat inderdaad een goede balans van omega-3 en omega-6-vetzuren. Een goede balans tussen deze omega-vetzuren is inderdaad belangrijk voor een aantal essentiële lichaamsfuncties. In tarwekiemolie zitten meer belangrijke voedingsmiddelen; vitamine , bètacaroteen en octazonol (een groeihormoonbevorderende stof). Omega-6-vetzuren zitten ook in andere plantaardige oliën en omega-3-vetzuren in vette vis, zwarte bessenzaad en lijnzaad