Ik heb al vele jaren ernstige diverticulose en zo nu en dan diverticulitis. Hoe kan ik dit laatste voorkomen? Ook wordt er al gesproken over een operatie en eventueel een stoma. Hoe kan ik mij hier het beste op voorbereiden?
– M. Vermeer
Hans van Montfort, natuurarts:
Diverticulose is een verzwakking van de darmwand waardoor uitstulpingen ontstaan. Als ontlasting in deze darmwand gaat ontsteken, spreken we over diverticulitis. Het geheel ontstaat vrij makkelijk bij een chronische obstipatie. Het is daarom zaak om de ontlasting zo week mogelijk te houden. Daarnaast speelt ook de darmflora een belangrijke rol in het voorkomen van de ontstekingsreacties. In het algemeen geef ik mensen een voedingadvies en een prebioticum, vaak in combinatie met een probioticum. Een prebioticum bestaat uit niet verteerbare vezels. Deze vezels worden door de darmbacteriën omgezet in onder andere boterzuur. Dit is de voornaamste voedingsstof van onze darmwand, waardoor deze beter wordt opgebouwd. Een voorbeeld hiervan is Inuvit of Darmocare-pre, beide op basis van inuline uit cichorei. De probiotica (gezonde bacteriën) zorgen voor een goed immuunsysteem van de darm. In een aantal gevallen kan een operatie voorkomen worden door darmspoelingen. Dit kunt u bespreken met een daartoe opgeleide arts. (Lees ook het artikel over winden op www.gezondnu.nl)