< PreviousWees er snel bij! Voor maar € 53,95 ontvang jij: 11x gezondNU (t.w.v. € 53,95) Boek Geneeskrachtige planten- & kruidengids (t.w.v. € 34,99) Elke maand ledenvoordeel (zie pagina 42) Altijd al willen ontdekken wat de geneeskrachtige werking van kruiden en planten is? En hoe je je eigen kruidenremedies maakt? Nu is je kans. Ga naar gezondnu.nl/boekcadeau of bel naar 0251 - 25 79 24 Ben je al abonnee? Ga dan snel naar exclusieve kortingen voor abonnees op pagina 42 GEZONDNU AANBIEDING GRATIS bij een abonnement: Dit prachtige boek over geneeskrachtige planten en kruiden Wie een jaarabonnement op gezondNU neemt, krijgt gratis deze Geneeskrachtige planten- & kruidengids. In het prachtige boek (lekker dik!) staat duidelijk wat de medicinale werking van planten is. Je leert hoe je de planten herkent en hoe je ze kunt gebruiken. Binnen no-time tover je je tuin én keuken om in je eigen gezondheidslab en weet je hoe je wilde kruiden en planten kunt plukken en conserveren. Leuk? Heel leuk! Maak gebruik van deze superaanbieding.Redactie José Leeuwenkamp (hoofdredactie), Sonja van den Heuvel (eindredactie), Lian van Doorn, Shirah Ipenburg, Gebke Verhoeven, Lisa Vogel (redactie), Fabiola van Malkenhorst (redactieassistent), Emma Moretto (corrector), Toon van Druenen (online coördinator), Jilly van Hierden (stagiair) Medische adviesraad Metta Hofstra (huisarts), Henny de Lint (diëtist) Medewerkers Anne Marie Reuzenaar, Martine Schrage Fotografie/beeld Aline Bouma, Inge Hondebrink, Rick Mandoeng Fotografie, Joshua Rood, Ursula Fotografie, Twentyten, Shutterstock Marketing Fabiola van Malkenhorst, Martje Oesterholt Sales Francisca ten Brinke, Michelle Moolenaar, Paul de Roos Vormgeving en realisatie MixCom Design BV, Zwolle: Martijn Eilander (art-director) Vormgeving: Sandra Bennink, Merle Kammelar (stagiair) Twin Media bv, Culemborg: Joyce Dekker Druk Senefelder Misset, Doetinchem Uitgever © 2019 MixCom Publish BV Contact Klantenservice voor abonnees: mail naar klantenservice@aboland.nl, of bel +31 (0)251 - 25 79 24 (ma. t/m vr. van 9.00 tot 17.00 uur). gezondNU, Postbus 20, 1910 AA Uitgeest. Voor België: tel. +32 (0)28 085523, gezondNU, Ambachtenlaan 21 Unit 2A, 3001 Heverlee, België. Redactie: redactie@gezondnu.nl Redactie gezondNU, Postbus 7032, 8007 HA Zwolle. Tel. 038 - 303 10 79. Bestellingen: plaats uw order op gezondnu.nl/shop. Betaling geschiedt via iDeal. Indien dat niet mogelijk is kunt u de bestelling telefonisch doorgeven. Na overmaking van het bedrag (o.v.v. bestelnummer) sturen wij de bestelling naar u toe. Betaalgegevens: NL04 RABO 0152 1638 83, t.n.v. MixCom Publish BV, Zwolle. Adverteren: adverteren@gezondnu.nl, mixcom.nl/adverteren Advertenties gezondNU, Postbus 7032, 8007 HA Zwolle. Tel. 038 - 303 10 54. Prijzen en voorwaarden: Een los exemplaar kost € 5,25. Reeds verschenen nummers kunnen worden nabesteld op gezondnu.nl/shop. Een jaarabonnement kost € 53,95. Betalen per acceptgiro kan ook, u betaalt dan een toeslag van € 3,- aan administratie- kosten. Inlichtingen over abonnementsprijzen in het buitenland zijn telefonisch opvraagbaar. Abonnementen gelden tot wederopzegging (tenzij anders vermeld) en worden zonder tegenbericht automatisch verlengd. De betaling van uw abonnementsgeld geschiedt standaard door automatische incasso, betaling per acceptgiro is ook mogelijk (toeslag administratiekosten € 3,-). Opzeggingen worden per einde van de gefactureerde periode verwerkt, mits uiterlijk 1 maand van tevoren wordt opgezegd. Na verlenging van uw eerste abonnementsperiode heeft u het recht uw abonnement met inachtneming van de gel- dende opzegtermijn tussentijds te beëindigen. gezondNU verschijnt elf keer per jaar en is een uitgave van MixCom Publish BV, Postbus 7032, 8007 HA Zwolle. Hoewel aan deze uitgave de grootst mogelijke zorg is besteed, is MixCom Publish BV niet verantwoordelijk voor eventuele schade als gevolg van mogelijke onjuistheden en/of onvolledigheden. We raden u aan altijd een arts te raadplegen als u gezondheidsklachten hebt. MixCom Publish BV is niet verantwoordelijk voor de inhoud van websites van derden die in de uitgave staan van gezondNU. Aan MixCom Publish BV verstrekte naam- en adresgegevens zijn opgenomen in een gege- vensbestand. Dit bestand is aangemeld bij het CBP te Den Haag en kan door ons of derden worden gebruikt om u op de hoogte te houden omtrent abonnementen en voordeelaan- biedingen. Indien u hier geen prijs op stelt, kunt u dit aangeven door een brief of mail te sturen aan onze abonnementenadministratie. Indien u bij aanmelding uw mailadres hebt vermeld, ontvangt u automatisch de gratis nieuwsbrief. Indien u hier geen prijs op stelt, kunt u zich hiervoor afmelden in de nieuwsbrief. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd en/of openbaar gemaakt door middel van druk, fotokopie, microfilm of op welke wijze ook, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. ISSN 1872-1141.Volgende maand GEZONDNU 12 LIGT 26 NOVEMBER IN DE WINKEL. Wil je hem niet los kopen, maar thuis ontvangen? Kijk voor abonnementen en mooie aanbiedingen op gezondnu.nl/abonnement De 12 beste energiegevers Je kent ze vast: mensen die bergen verzetten en nooit uitgeput raken. Waar halen zij hun energie vandaan? We ontfutselen de beste tips om jouw inwendige energiefabriek mee op te stoken. “Beterschap zit niet in een pil” Oud-huisarts en epidemioloog Dick Bijl legt uit waarom antidepressiva niet echt werken bij depressie. Welke rol zouden medicijnen eigenlijk moeten spelen in ons leven? De comeback van brood Koolhydraatarm eten lijkt de laatste tijd synoniem te zijn voor gezond eten. En dus schrappen steeds meer mensen brood van de eettafel. Maar is brood wel zo ongezond? Tipje van de sluier: brood is de afgelopen decennia steeds ongezonder geworden, maar er lijkt een weg terug! Alle (kerst)ballen in de lucht In december is het altijd weer een kunst om alle ballen in de lucht te houden. Daar kun je wel wat extra energie bij gebruiken! Daarom gaan we in het komende nummer bruisen en knallen. En verder: Zullen we het deze Kerst lekker eenvoudig houden? Simpele recepten om de blits mee te maken • Nootmuskaat: de gezonde kanten van deze winterse specerij • Lekker en leuk leven met bromyalgie: zo doe je dat! • Het Ketogeen dieet: trendy, maar pas op voor tekorten • Verder na het verlies van een kind • In je kracht met Charlotte Labee • Rugpijn getackeld: kom in actie.Next >