< PreviousCOLOFON Redactie Sonja van den Heuvel (eindredactie), Lian van Doorn, Shirah Ipenburg, Gebke Verhoeven, Lisa Vogel (redactie), Fabiola van Malkenhorst (redactieassistent), Emma Moretto (corrector), Toon van Druenen (online coördinator), Nienke Nijp (stagiaires) Medische adviesraad Metta Hofstra (arts), Henny de Lint (diëtist) Medewerkers Dorien Dijkhuis, Rineke Dijkinga, Anne Marie Reuzenaar, Martine Schrage, Iris Stam Fotografie/beeld Coco Broeken, Marijn Fidder, Saskia Palma, Joshua Rood, Joris Verhoeven, Gijs Versteeg, Shutterstock Marketing Fabiola van Malkenhorst, Martje Oesterholt Sales Edwin Benning, Francisca ten Brinke, Paul de Roos Vormgeving en realisatie MixCom Design BV, Zwolle: Sandra Bennink (vormgever), Martijn Eilander (art-director), Twin Media bv, Culemborg: Joyce Dekker Druk Senefelder Misset, Doetinchem Uitgever © 2020 MixCom Publish BV Contact Klantenservice voor abonnees: mail naar klantenservice@aboland.nl, of bel +31 (0)251 - 25 79 24 (ma. t/m vr. van 9.00 tot 17.00 uur). gezondNU, Postbus 20, 1910 AA Uitgeest. Voor België: tel. +32 (0)28 085 523, gezondNU, Ambachtenlaan 21 Unit 2A, 3001 Heverlee, België. Redactie: redactie@gezondnu.nl Redactie gezondNU, Postbus 7032, 8007 HA Zwolle. Tel. 038 - 303 10 79. Bestellingen: Plaats uw order op gezondnu.nl/shop. Betaling geschiedt via iDeal. Indien dat niet mogelijk is kunt u de bestelling telefonisch doorgeven. Na over- making van het bedrag (o.v.v. bestelnummer) sturen wij de bestelling naar u toe. Betaalgegevens: NL93 INGB 066 993 4569, t.n.v. MixCom Publish BV, Zwolle. Adverteren: adverteren@gezondnu.nl, mixcom.nl/adverteren Advertenties gezondNU, Postbus 7032, 8007 HA Zwolle. Tel. 038 - 303 10 54. Prijzen en voorwaarden: Een los exemplaar kost € 5,25. Reeds verschenen nummers kunnen worden nabesteld op gezondnu.nl/shop. Een jaarabonnement kost € 53,95. Betalen per acceptgiro kan ook, u betaalt dan een toeslag van € 3,- aan administratie kosten. Inlichtingen over abonnementsprijzen in het buitenland zijn telefonisch opvraagbaar. Abonnementen gelden tot wederopzegging (tenzij anders vermeld) en worden zonder tegen- bericht automatisch verlengd. De betaling van uw abonnementsgeld geschiedt standaard door automatische incasso, betaling per acceptgiro is ook mogelijk (toeslag administratiekosten € 3,-). Opzeggingen worden per einde van de gefactureerde periode verwerkt, mits uiterlijk 1 maand van tevoren wordt opgezegd. Na verlenging van uw eerste abonnementsperiode heeft u het recht uw abonnement met inachtneming van de geldende opzegtermijn tussentijds te beëindigen. gezondNU verschijnt elf keer per jaar en is een uitgave van MixCom Publish BV, Postbus 7032, 8007 HA Zwolle. Hoewel aan deze uitgave de grootst mogelijke zorg is besteed, is MixCom Publish BV niet verantwoordelijk voor eventuele schade als gevolg van mogelijke onjuistheden en/of onvolledigheden. We raden u aan altijd een arts te raadplegen als u gezondheidsklachten hebt. MixCom Publish BV is niet verantwoordelijk voor de inhoud van websites van derden die in de uitgave staan van gezondNU. Aan MixCom Publish BV verstrekte naam- en adresgegevens zijn opgenomen in een gegevens- bestand. Dit bestand is aangemeld bij het CBP te Den Haag en kan door ons of derden worden gebruikt om u op de hoogte te houden omtrent abonnementen en voordeelaanbiedingen. Indien u hier geen prijs op stelt, kunt u dit aangeven door een brief of mail te sturen aan onze abonnementen administratie. Indien u bij aanmelding uw mailadres hebt vermeld, ontvangt u automatisch de gratis nieuwsbrief. Indien u hier geen prijs op stelt, kunt u zich hiervoor afmelden in de nieuwsbrief. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd en/of openbaar gemaakt door middel van druk, fotokopie, microfilm of op welke wijze ook, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. ISSN 1872-1141. 82 gezondNU.nlGEZONDNU 5 LIGT 21 APRIL IN WINKEL. Wil je hem niet los kopen, maar thuis ontvangen? Kijk voor abonnementen en mooie aanbiedingen op gezondnu.nl/abonnement En verder: Persoonlijk interview met columnist Rineke Dijkinga • Over huid, cosmetica en allergie • Een vader vertelt hoe zijn dochter overleed door anorexia • Doen tegen kramp • Actieplan chronische blaasontsteking Overal om je heen begint van alles in bloei te komen. En dat is niet alleen geweldig om te zien, er zit ook heel wat gezondheid in veel kruiden en plan- ten. In de volgende gezondNU schudden we de kruidenvrouw in je wakker. 25 tips die je laten opbloeien Omdat psycholoog en gezondNU-blogger Albert Sonnevelt 25 jaar in het vak zit, hebben wij de 25 beste tips bij elkaar verzameld die je gaan laten opbloeien en groeien. Tuinieren & gezondheid Van in de tuin werken word je niet alleen fitter, mentaal doet het je vaak ook goed. Hoe kun je je tuin inzetten voor een optimale gezondheid? Ku eci Heel wat Nederlanders slikken een extraatje in de vorm van een kruidenpreparaat of voedingssupplement. Maar is dat wel veilig als je ook gewone medicijnen slikt ? Rauwmelkse kazen = supergezond In Nederland zijn ze bijna niet meer te vinden en toch kunnen rauwmelkse kazen veel betekenen voor een betere gezondheid. We namen een kijkje bij een boer die heel bewust met rauwe melk werkt. Doen met vlierbloesem Je vindt ze overal in de bermen. De kleine dromerige vlierbloesems zijn niet alleen prachtig om te zien, ze zijn ook nog eens verdraaid gezond en lekker. Schud de in jezelf wakker kruidenvrouw Volgende maandHulp nodig met het onthouden van verjaardagen? Bestel dan nu de spiksplinternieuwe kruidenverjaardagskalender van de makers van gezondNU. Hang hem op en laat je elke maand inspireren door gezonde tips en weetjes. Van deze kalender heb je jarenlang plezier. Ga naar: shop.gezondnu.nl Alleen voor onze lezers: Tot en met 30 april 2020 bestel je de kruiden- kalender voor geen € 12,95 MAAR € 9,95! Bestel nu €12,95 € 9,95 Tip: ook leuk als cadeau Nieuw! Kruiden verjaardags- kalender 73 gezondNU.nlNext >