“In mijn huis is de lucht ontzettend droog. Hierdoor heb ik last van een droge keel, branderige ogen en een droge huid. Wie heeft een tip voor mij?”
Esther
4 tips van Antonia
Wanneer de herfst is aangebroken, gaat bij ons de verwarming aan. Ook wij hadden last van de droge lucht in huis. Inmiddels is dat opgelost. Mijn tip: zorg dat de luchtvochtigheid omhoog gaat. Je kunt een dure luchtbevochtiger aanschaffen of deze natuurlijke en goedkope tips opvolgen:
- Gebruik radiatorbakjes. Ze zijn in elke huishoudwinkel verkrijgbaar.
- Haal planten in huis. Planten verdampen water in de lucht. Door planten in je interieur te verwerken, maak je het niet alleen veel gezelliger, maar voel je je direct ook veel gezonder. En dan het liefst groene planten met grote bladeren. Door ze regelmatig water te geven, schiet de luchtvochtigheid ook omhoog.
- Zet de verwarming niet te hoog. Een temperatuur van maximaal 21 graden Celsius is geschikt voor een goede luchtvochtigheid. Wanneer de temperatuur hoger ligt, moet er meer water verdampt worden om een effect te merken. Trek liever een vest aan of pak een dekentje. Dit is ook nog eens beter voor de portemonnee.
- Haal stof weg. Stof verergert de klachten. Door regelmatig te vegen, stofzuigen, af te stoffen en schoon te maken worden de irritaties ook minder.
Antonia