Het lezen van e-mails na werktijd heeft een negatieve invloed op het welzijn van werknemers, ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Colorado (VS). Door het lezen van mail wordt de balans tussen werk en privé verstoord, wat meer kans geeft op een burn-out. De onderzoekers zien een link tussen emotionele uitputting en werknemers die vinden dat zij ook na hun werktijd e-mails moeten beantwoorden. Ze kunnen zich niet loskoppelen van het werk en putten zichzelf uit door het idee dat ze altijd aan het werk zijn. Het is een van de eerste onderzoeken die e-mails identificeert als stressfactor. Eerder werden een hoge werkdruk, de fysieke omgeving of tijdsdruk al als stressverhogend aangemerkt.