Duim op slot

Een jaar deed mijn rechterduim pijn deed, knakte hij steeds en sprong op slot. Fysiotherapie hielp niet. Medicijnen evenmin. Uiteindelijk ben ik geopereerd, maar vijf maanden later was het weer mis; nu aan beide duimen. Bij mijn zoektocht naar beterschap las ik op internet over triggerpoints. Dit zijn verdikkingen op spieren, waar afvalstoffen de bloedcirculatie verstoren. De therapeut masseert deze plekken en leert de patiënt de techniek aan, zodat hij het ook zelf kan doen. Na vijf behandelingen ging het al beter en na acht behandelingen was de pijn verdwenen en functioneerde mijn duimen weer. Het handboek voor triggerpoint-therapie heeft bij mij een ereplaats.

Leny Jungbluth, Sittard

Triggerpoints zijn spierknopen in geblesseerde of overbelaste spieren. Ze worden verantwoordelijk gehouden voor allerlei aandoeningen (tennisarm, hoofdpijn, gevoelloosheid, duizeligheid en misselijkheid). Ook pees- of slijmbeursontstekingen, pijn in gewrichten en carpaaltunnelsyndroom zouden hun oorsprong hebben in die triggerpoints. Door overbelasting, een verkeerde houding een ongelukje, of blessure kunnen deze harde plekjes in spieren ontstaan. Bij de behandeling geeft de therapeut een bepaalde druk op deze spierknopen waarna ze ontspannen. Doorgaans vermindert de pijn en nemen de klachten af. Een beroepsvereniging voor deze therapeuten bestaat (nog) niet, vaak heeft een manueel- of fysiotherapeuten zich bekwaamd in deze techniek.