Bij mij is de oogaandoening glaucoom geconstateerd. Is er ook een natuurlijke behandeling mogelijk?
– A.W. te M.
Paul Nijs, apotheker:
Glaucoom is een ernstige oogziekte omdat de intraoculaire druk (binnenoogdruk) van de vloeistof in de oogbal abnormaal hoog is. Als die oogdruk niet vermindert, wordt de retina en later de oogzenuw die naar de hersenen loopt, beschadigd. Dit kan leiden tot gezichtsverlies en totale blindheid.
Factoren die glaucoom veroorzaken zijn: maculadegeneratie, oudere leeftijd, algemene hoge bloeddruk, aderverkalking en erfelijkheid. Ook andere zaken (stress, milieuvervuiling en verkeerde voeding) spelen een belangrijke rol.
U vraagt of een natuurlijke behandeling mogelijk is. Als de ziekte nog niet te ver gevorderd is, bestaan er inderdaad verantwoorde, natuurlijke methodes. Dit zijn met name natuurlijke medicijnen, specifieke voeding en een aangepaste levenswijze.
Natuurlijke medicijnen zijn: omega-3-vetzuren (visvetzuren) omdat die de oogcellen herstellen en nieuw oogweefsel maken en vitamine-A en aanverwante stoffen (carotenoïden), deze zijn essentieel voor de aanmaak van oogcellen en voor een goed nachtzicht. Ook antioxidanten (vitamine C, E en bioflavonoïden) zijn van belang; zij laten de oogdruk dalen en beschermen de ooglens en andere oogweefsels tegen vrije radicalen.
Qua voeding raad ik bessen aan omdat die opvallend veel natuurlijke antioxidanten bevatten. Denk aan bosbessen, zwarte bessen, aalbessen, bramen, frambozen. Eet ook dagelijks vis (vette vis), veel groente en fruit (in totaal 5-7 porties, waarbij één portie overeenkomt met één handvol). Vermijd altijd snoep- en suikerwaren, vlees (gevogelte mag wel), in vet gebakken of gebraden voedsel en koffie (thee mag wel). Wees tot slot matig met alcohol, rode wijn kan in kleine hoeveelheden wel weer.
Wat betreft de levensstijl raad ik het volgende aan: vermijd tabaksrook, lang televisie kijken en lang computeren (las om het halfuur een ‘focus break’ in).
Lasertherapie kan soms goed helpen. Maar oogoperaties hebben in veertig procent van de gevallen geen nut.