Je kleine nichtjes’ eczeem, de koude handen van opa, de puistjes van je puberzoon. Jij weet raad dankzij deze gouden tips van andere lezers.
Minder vet, minder maagzuur (en slanker)
Vanwege mijn hoge cholesterolgehalte veranderde ik mijn hele leefwijze. Ik eet nagenoeg geen vet of kaas meer, maar wel veel fruit en vette vis en ik drink veel water. Vlees is iets wat alleen nog in het weekend op het menu staat. Ik ben daarnaast veel gaan wandelen. Dit alles bleek niet alleen gunstig voor mijn cholesterolgehalte, het leverde me veel meer op. Zo had ik sinds jaar en dag een branderig gevoel in mijn slokdarm, waarvoor ik steeds zwaardere maagzuurremmers gebruikte. Sinds ik mijn leefwijze veranderde, heb ik daar geen last meer van. En ik ben ook nog eens vijf kilo afgevallen!
Lieve Noë