Verloopt het hertstel van een hartinfarct bij vrouwen anders dan bij mannen? En waar moet ik dan op letten?

dr. Janneke Wittekoek, cardiloog & gezondheidswetenschapper:

Als eerste is het belangrijk om onderscheid te maken in het type hartinfarct wat iemand heeft gehad. Bij de term hartinfarct denken we vaak aan een dichtgeslibte kransslagader die vervolgens gedotterd of gebypassed wordt. Dit is het type hartinfarct dat het meeste voorkomt bij mannen en waar een ‘standaardprotocol’ voor is. Dit protocol is niet goed afgestemd op vrouwen. Dat blijkt ook wel uit het feit dat veel minder vrouwen deelnemen aan hartrevalidatieprogramma’s. Het accent in de meeste hartrevalidatieprogramma’s  ligt op fysiek herstel: veel trainen op de loopband om op die manier weer bertrouwen in je hart te krijgen. Mannen vinden dit prettig. Die willen bij wijze van spreken snel weer kunnen sporten en hebben minder behoefte aan veel praten. Bij vrouwen ligt de behoefte veel meer in stress-angstreductie, het bespreken van het hartprobleem en daarnaast trainen met een accent op flexibiliteit en kracht. Daarbij zijn er veel vrouwen die hartproblemen krijgen zonder die dichtgeslibte bloedvaten of door problemen aan de kleine bloedvaten. Ook dit vergt weer een hele andere aanpak en speelt een belangrijke rol in herstel. Er is veel aandacht nodig voor voeding, beweging en met name stress-management. Door onze 24-uurs economie zien we ook een toename van hartproblemen bij vrouwen. Recente studies laten bijvoorbeeld zien dat yoga en mindfulnesstraining een positief effect hebben op het herstel na een hartinfarct en in het verminderen van klachten. De onderzoeken zijn er, maar het is nog lang geen standaardprotocol.

Zie heartlife.nl