Bijna elk jaar ben ik wel een keer ziek, met een naar bijverschijnsel: duizeligheid. Als ik rechtop blijf zitten of loop is het goed te verdragen, maar voorover bukken of omhoogkijken zorgt voor heftige draaiingen. In bed liggen gaat dus niet. Rechtop in een stoel zitten gaat nog het beste. Alhoewel het mij al diverse malen overkomen is en ik weet dat het na een aantal dagen weer over gaat, vind ik het elke keer toch weer een zeer naar en beangstigend gevoel. Is er een verklaring en eventueel een remedie?
– G.J. Maasland, Vlaardingen
Durk Meijer, homeopathisch huisarts:
Deze vorm van duizeligheid treedt op bij een bepaalde houding of houdingsverandering. Door de verandering van houding wordt in het binnenoor het evenwichtsorgaan geprikkeld. Dit kan ondermeer optreden wanneer de stabiliteit van het evenwichtsorgaan is aangetast door een virale infectie. Ook bij mensen die problemen hebben met hun nek door een houdingsafwijking, na een ongeval of door een slijtage van de gewrichtjes tussen de wervellichamen (bijvoorbeeld door een verminderde doorbloeding van de bloedvaten door de nek), kan dit evenwichtsorgaan instabiel worden.
De duizeligheid kan dan verergerd worden door bukken, achteroverliggen, achterover- of omhoogkijken of door plotselinge draaibewegingen van de nek. In dit geval adviseer ik de bewegingen die de klacht verergeren te vermijden. Ga niet helemaal achterovergaan liggen in bed, maar zet het hoofdeinde iets omhoog. Ga bij het opstaan uit bed eerst een paar minuten op de rand van het bed zitten en sta dan pas voorzichtig op.
Ter ondersteuning kunnen homeopathische middelen zinvol zijn. Deze middelen komen voor deze vorm van duizeligheid in aanmerking: Cocculus D6 en Conium D6. Ze kunnen samen worden ingenomen in een dosering van 2x daags 2 korreltjes of 2 x daags 15 druppels. Bij nekproblemen kan er een natuurlijk spierontspannend middel worden bijgegeven, bijvoorbeeld Avena Sativa complex in een dosering van 3x daags 20 druppels.
Als slijtage van de nek de oorzaak is van de duizeligheid kunnen de natuurlijke middelen Artrosan en alchemilla-glucosamine zinvol zijn. De aanbevolen dosering voor Artrosan is 2x daags 2 tabletten en voor de alchemilla glucosamine 3x daags 1 tablet.
Als de duizeligheid ondanks deze maatregelen toch verergert of na 5 dagen niet verbetert, adviseer ik u een arts te raadplegen.