“Ik heb het prikkelbaredarmsyndroom en het FODMAP-dieet wordt mij aangeraden. Heeft iemand hier ervaring mee?”
Inge

Spelt

Vanwege het prikkelbaredarmsyndroom werd mij een aantal jaar geleden het FODMAP-dieet aangeraden. Het positieve vond ik dat je een weekplan krijgt dat je op weg helpt. Alleen ging ik me er steeds zieker door voelen, want er werd veel gewerkt met speltproducten: speltbrood, speltcrackers, speltpasta, enzovoort. Toen ik mij liet testen, bleek ik overgevoelig te zijn voor spelt en tarwe. Helaas moest ik dus met het dieet stoppen. Als je die overgevoeligheid niet hebt, kan het wellicht goede resultaten geven.
Anja