MixCom Content
Creatieve specialisten in Design, Content en Digital
Achttien jaar geleden kreeg ik een zware lichamelijke inzinking. Daar kwam ik langzaam weer bovenop. Een lange zoektocht naar de oplossing bracht me bij veel therapeuten. Uiteindelijk heeft de combi van gezonde voeding en goed bewegen me uit het dal geholpen.
José van Amstel
Minder moe, meer energie? Kijk dan eens naar je eetpatroon en vooral naar hoeveel koolhydraten je eet. Ik had veel verschillende klachten en vooral ook erge moeheid, maar sinds anderhalf jaar volg ik Grip Op Koolhydraten (GOK). Mijn klachten zijn gaandeweg verdwenen en ik heb er dubbel zoveel energie voor teruggekregen.
Marion Kamp
Ik ben chronisch moe en heb veel baat gehad bij de hulp van een orthomoleculair diëtist. Mijn dieet houdt in dat ik voorlopig even geen suiker, gist en toevoegingen eet. Mijn nieuwe manier van eten had direct effect. Voor het dieet sliep ik wel achttien uur per dag en dan was ik nog niet uitgerust. Ik bleef moe en had pijn. Sinds ik met het dieet gestart ben, ben ik enorm opgeknapt en voel ik me veel gezonder. Mijn tip? Schakel een orthomoleculair diëtist in als je moe bent en moe blijft.
Annelies Smits
Ik heb veel baat gehad bij coaching. Het werkte goed dat een vreemde eens naar mijn situatie keek. Mijn coach had al snel door waarmee ik kampte en gaf me enkele handvatten, waardoor er nu – twee maanden later – veel meer rust in mijn hoofd is gekomen en ik me veel energieker voel. Daarnaast heb ik van EMDR veel profijt gehad. Als je veel hebt meegemaakt, zoals ik, kan wat geestelijk support je sterker maken.
Anoniem
Ik gebruik al een paar jaar vitamine D in grote hoeveelheden en sindsdien heb ik meer energie gekregen. Het schijnt dat in Nederland veel mensen rondlopen met een gebrek aan deze vitamine, dus wie weet kan het je helpen.
Gert van Ee
Als je moe bent en maar moe blijft, kan ik je het volgende boek aanraden: Bijnieruitputting van James L. Wilson.
Ria
| Naam | gezondNU |
| Datum | mei 2014 |