• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

MixCom ContentMixCom Content

Creatieve specialisten in Design, Content en Digital

Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Onbekende bijwerking

Tien jaar geleden liep ik constant met hoofdpijn en slikte ik gemiddeld zes paracetamols per dag. De huisarts stuurde mij door naar de neuroloog, die een scan maakte. Hier kwam niets uit, maar de hoofdpijn bleef. Daarom vroeg de neuroloog mij een overzicht bij te houden van wanneer en hoe erg ik de hoofdpijn had en wat ik slikte.

Bij die volgende afspraak kwam ter sprake dat een van de bijwerkingen van paracetamol hoofdpijn is. Als ik hoofdpijn had, nam ik twee paracetamols. Na een tijdje waren deze uitgewerkt en slikte ik er weer twee. Van de neuroloog kreeg ik andere medicijnen en ik moest meteen stoppen met het slikken van paracetamol. Met ondersteuning van deze medicijnen, die ik maar tijdelijk heb geslikt, ben ik van de paracetamol én de hoofdpijn afgekomen.

Evelien Mol

Vorige bericht Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?
Volgende bericht wat doe jij tegen stress?

Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Ontspannen spieren

De oorzaak van mijn hoofdpijn vinden, was een zoektocht. Nu weet ik dat het komt door psychische en lichamelijke overbelasting. Het enige dat bij mij werkt, is triggerpointmassage. Ik ben tot inzicht gekomen waar mijn hoofdpijn vandaan komt. Uit de hals, slapen, nek, rug en schouders. Ik heb geleerd om de punten (spierknopen) zelf te behandelen. Dit doe ik elke dag. Ik gebruik vooral mijn vingers en voor de plekken waar ik niet bij kan een massageapparaat of een balletje tussen de muur en mijzelf. Dit is mijn manier om de spieren te ontspannen en hoofdpijn tegen te gaan.

Anoniem

Vorige bericht Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?
Volgende bericht Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Suiker in de ban

Op internet las ik dat het eten van suiker ook hoofdpijn kan veroorzaken. Ik eet nu een half jaar suikervrij en de pijn is een stuk minder. 

Janneke

Vorige bericht Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?
Volgende bericht Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Zwam

Er bestaat een zwam genaamd kombucha. Door hier thee van te maken en er iedere ochtend een glas van te drinken op de nuchtere maag, verdwijnt na zo’n twee maanden de hoofdpijn. De zwam is te koop op marktplaats en de gebruiksaanwijzing staat op internet.

Emmy Haarms

Vorige bericht Mijn gezondste gewoonte
Volgende bericht Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Scheve wervels

Ik had steeds verklevingen in mijn spieren, benen en heup. Een bezoek aan de chiropractor heeft mij erg geholpen. Ik bleek twee scheve wervels te hebben. Ook had ik steeds verklevingen in de wervels van mijn nek. Wat een verademing dat het nu over is!

Roos Loerakker

Vorige bericht Mijn gezondste gewoonte
Volgende bericht Mijn gezondste gewoonte

Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Urineonderzoek

Hoofdpijn kan veroorzaakt worden door een trage schildklier of bijnieruitputting. Dit komt niet uit bloedonderzoek. Door een urineonderzoek weet ik dat ik niet goed reageer op biogene amines en histamine vrijmakers. Ook kan een speekseltest bijnieruitputting vaststellen.
Aan de boeken van Christine Tobback heb ik veel.

Jeanette

Vorige bericht Mijn gezondste gewoonte
Volgende bericht Mijn gezondste gewoonte

Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Geen pijn meer

Mijn collega had een aantal jaren hele erge hoofdpijn. Hij werd bij toeval door een alerte vervangend huisarts doorgestuurd naar een caesartherapeut. Sindsdien is hij zo goed als van zijn hoofdpijn en verkrampte nek af.

John Vos

Vorige bericht Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?
Volgende bericht Mijn gezondste gewoonte

Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Triggerpointtherapie 

Triggerpointtherapie kan wellicht helpen bij hoofdpijn en spierproblematiek. Ik raad ook het boek van Clair Davies, Handboek triggerpoint-therapie aan. Verder is de juiste voeding en het vermijden van voeding waar je allergisch voor bent belangrijk.

Sonja Hasebos

 
Vorige bericht Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?
Volgende bericht Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Uit mijn nek

Waar de ene mens baat bij heeft, helpt bij de ander niet. Maar na ruim dertig jaar ben ik eindelijk van de hoofdpijn af. Ik had alles geprobeerd: van bezoeken aan een chiropractor tot veel water drinken. Uiteindelijk kwam ik bij een therapeut terecht. Zij vertelde mij dat de hoofdpijn vanuit mijn nek kwam. De spieren zaten vast, waardoor zenuwen in de knel kwamen en hoofdpijn veroorzaakten. Om de paar weken moest ik naar haar toe. De crème ‘Fysiowonder’ gebruik ik voor het slapen. En de hoofdpijn is nu nagenoeg helemaal weg.

Corrie van der Heiden

 
Vorige bericht Mijn gezondste gewoonte
Volgende bericht Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Hoe kom ik van mijn hoofdpijn af?

Masseren

Ook ik nam dagelijks een stuk of tien paracetamol. Daar ben ik nu vanaf. Elke week laat ik mijn nek en schouders tien minuten masseren. Dat helpt gelukkig erg goed.

Greet Houtman 

 
Vorige bericht Mijn gezondste gewoonte
Volgende bericht Mijn gezondste gewoonte

Bron

NaamgezondNU
Datumjanuari 2015

Primaire Sidebar