Zon, strand, vakantie. Ze horen bij de zomer. Net als: zonnebrand, badpakkenvrees en wakker liggen in een hotelbed. Herkenbaar? Zet Bach bloesem remedies in en beleef een zomer zonder zorgen. Bachtherapeut Bianca Uittenbogaard adviseert.

Wat doen bloesems?

Dr. Edward Bach (een gerenommeerde Engelse homeopaat en bacterioloog) was ervan overtuigd dat de geestelijke toestand van de mens een belangrijke rol speelt bij het gezond blijven en bij het herstel van ziekte. Hij zocht naar een middel dat de oorzaak aanpakt, in plaats van het gevolg.

Dr. Bach ontwikkelde een lijn van 38 bloesem remedies; de Original Bach Flower Remedies. Zijn remedies bestaan uit een moedertinctuur – de energie van een bloem van plant, boom of struik overgezet in bronwater – en alcohol, voor de houdbaarheid. Deze bloesemtincturen worden sindsdien wereldwijd gebruikt.

Bijvoorbeeld door Bianca Uittenbogaard. Als Bachtherapeut werkt zij al zo’n zestien jaar met Bachremedies. “Ik bereik goede resultaten, zowel bij emotionele als bij lichamelijke klachten. Beiden kunnen hun basis hebben in een emotionele onbalans. De juiste remedie is in staat deze onbalans te herstellen, waardoor je direct de oorzaak van de klachten aanpakt.”

Moet je erin geloven om effect te hebben? “Dat is absolute onzin. Ik behandel ook dieren, bij wie dit zogenaamde placebo-effect niet opgaat en toch herstellen zij.”

een vakantie met …

Stress

Vakantietype stress maakt zich van te voren enorm druk; alles moet worden ingepakt, het werk moet nog af, de hond naar het pension, huis schoongemaakt en dochterlief moet nog een badpak. Gevolg? Eenmaal op de plaats van de bestemming hoofdpijn, uitgeblust op een strandmatje en alles valt best tegen.

Bianca Uittenbogaard: “Wie alle rampen voor wil zijn en alles wil dichttimmeren door zelfs naald en draad in te pakken voor het geval er tijdens de vakantie een knoop van zijn broek valt, heeft baat bij remedie Aspen.”

“Heb je het gevoel dat jij de enige bent die alles kan regelen? En durf je dit niet aan een ander over te laten; ‘mijn man vergeet toch de handdoeken weer in te pakken’. Dan kan remedie Beech helpen om los te laten.”

• Wie vanuit plichtsgevoel alles wil regelen, daarmee over hun grenzen gaan en moe aankomen, hebben baat bij Oak.

een vakantie met …

Teleurstellingen
Wie bij elke vakantie denkt; ‘nu komt alles goed’ (mijn partner en ik zullen diepgaande gesprekken hebben, we gaan het eindelijk gezellig hebben met het gezin, ik zal die hele stapel boeken lezen). Gevolg? De vakantie haalt het niet bij de verwachting met teleurstelling en ruzie als resultaat.

Bianca Uittenbogaard: “Overkomt dit scenario je voor de zoveelste keer, in wat voor vorm dan ook, dan kan de remedie Chestnut Bud helpen meer reële verwachtingen te koesteren en deze keer wel van uw ervaring te leren.”

“Droomt u gewoon heerlijk weg over uw vakantie, zonder de bijbehorende hoge verwachtingen, dan kan remedie Clematis u iets meer met beide benen aan de grond houden.”

• Juist snel ontmoedigd door elke (kleine) tegenslag? Gebruik Gentian

een vakantie met …

Heimwee
Het gevoel dat je thuis moet zijn en je ontheemd voelen op het vakantieadres. Niet kunnen slapen in een vreemd bed. En het eten is toch anders dan thuis. Gevolg? De gedachten zijn steeds bij thuis en genieten van de andere omgeving en leefgewoonten, is er niet bij.

Bianca Uittenbogaard: “Als de heimwee voortkomt uit het gevoel dat u eigenlijk thuis moet zijn, kan de remedie Honeysuckle werken. Is het juist de verandering van plaats en tijd die u parten speelt, dan helpt de remedie Walnut om je aan te passen aan de nieuwe situatie.

Mensen die leven volgens vaste structuren en er veel principes op na houden. Wiens maag standaard om zes uur begint te knorren en daar niet vanaf kunnen wijken, zijn gebaat bij remedie Rock Water.”

een vakantie met …

Badpakkenvrees
‘Ik ga echt niet in badpak!’ Jammer, want niets zo fijn als de zon voelen op de huid en zwemmen in heldere en frisse zee. Bach remedies kunnen net dat beetje lef geven, dat nodig is om de stoute schoenen (lees: badpak) aan te trekken. 

Bianca Uittenbogaard: “Komt de angst voort uit onzekerheid? Maak je je druk om wat anderen wel niet zullen denken van dat buikje, die witte benen of wat dan ook, dan past daar remedie Larch bij.”

“Ben je juist teveel gefocust op je lichaam en zie je elke pietluttigheid; je hebt bijvoorbeeld een prachtig figuur maar gaat niet naar het strand omdat je een blauwe teennagel hebt, dan is Crab Apple de aangewezen remedie. Net als elke remedie brengt deze remedie balans. Dus ook als je juist te weinig zorg besteedt aan je lichaam – en weken in dezelfde trui rondloopt – kan Crab Apple helpen.”

een vakantie met …

Meer rust (op de achterbank)
Ruzie op de achterbank, ruzie in de krappe tent, ruzie om ene ijsje: kinderen hebben zo hun eigen vakantiestress. Helemaal lastig als het dan ook nog eens blijft regenen.

Bachtherapeut Bianca Uittenbogaard: “De remedie Walnut is eigenlijk de aangewezen remedie voor iedereen die op vakantie gaat. Het helpt je om je aan te passen aan een nieuwe situatie. Meer verdraagzaamheid naar elkaar? Voeg de remedie Beech daaraan toe. Doe van beide twee druppels in een flesje water en deel de flesjes uit op de achterbank.

een vakantie met …

Ongelukjes
“In elke ehbo-doos zou standaard Rescue Remedie van dr. Bach moeten zitten”; aldus Bianca Uittenbogaard. “Dit is een samenstelling van vijf enkele remedies, die stuk voor stuk helpen in noodgevallen zoals een verwonding, acute stress, schrik of angst. De Rescue remedie is er in verschillende vormen: crème, druppels, spray en gel. Ideaal om bij verschillende zomerse kwalen in te zetten.

Rescue remedie bestaat uit:

• remedie Rock Rose / Zonneroosje – tegen gevoelens van paniek
• remedie Cherry Plum / Kerspruim – om kalm te blijven in momenten van radeloosheid
• remedie Clematis / Bosrank – om helderheid van geest te ondersteunen
• remedie Star of Bethlehem / Vogelmelk – tegen schok en schrik
• remedie Impatiens / Reuzenbalsemien – tegen ongeduld en irritatie

Doen bij:

Vliegangst en wagenziekte – Bach Rescue spray of – druppels geven direct rust. Denk ook aan Rescue pastilles of Rescue Chewing Gum (Kauwgom); deze kunnen zonder problemen mee in de handbagage. Druppels en spray zijn vloeistof en worden om die reden wel eens ingenomen.

Verwondingen, muggenbulten en zonnebrand – Bach Rescue crème of – gel versnellen het herstel van de huid, werken verzachtend en jeukstillend. De gel is daarnaast heerlijk verkoelend bij zonnebrand.

Slapeloosheid – Bach Rescue Nacht spray of pearls. Naast de bekende combinatie van de vijf remedies bevat Bach Rescue Nacht ook nog de remedie White Chestnut die helpt malende gedachten tot stilstand te brengen.

Hoe te gebruiken & wat te verwachten

De 38 enkelvoudige remedies zitten in een flesje met pipet. Voeg twee druppels van de gekozen remedie toe aan een glas water. Neem gedurende de dag steeds een slokje uit het glas. Soms is het nodig verschillende remedies te mengen voor een goed resultaat. In dat geval kunt u de verschillende druppels samen toevoegen aan een glas water en dit op dezelfde manier gedurende de dag opdrinken. Meng niet meer dan zeven remedies.

Om tot de juiste combinatie te komen, is soms de hulp van een Bachtherapeut noodzakelijk. Vooral bij complexe en langdurige klachten is dit aan te raden.

Wilt u zelf aan de slag, dan zijn er verschillende sites en boeken met veel informatie over het toepassen van Bach bloesem remedies (zie informatiepagina). Het zelf ‘dokteren’ brengt weinig gevaar met zich mee; als er geen onbalans is in het gebied waar de ingenomen remedie werkzaam is, dan gebeurt er simpelweg niets. Al moet u natuurlijk niet te lang rond blijven lopen met klachten waarvoor medische hulp noodzakelijk is.

Remedie en resultaat

Hoe snel een Bachremedie werkt, is verschillend. Bachtherapeut Bianca Uittenbogaard: “De Bach Rescue remedie werkt vrijwel direct. Terwijl een remedie die gebruikt wordt om een kwaal die al jaren aanwezig is aan te pakken, er soms maanden over doet om de balans geheel te herstellen. Wel zijn dan vaak al de eerste verbeteringen na een week of twee zichtbaar. Je kunt zeggen; hoe dichter de kwaal aan de oppervlakte zit, hoe sneller de remedie werkt.”

Er zijn veel boeken over de toepassing van Bach remedies, bijvoorbeeld ‘Genezing door bloemen’ door dr. E. Bach, ISBN 90-6030-323-7. Bianca Uittenbogaard schreef een boek over Bach bij dieren: ‘BACH! Bach Bloesemtherapie voor dieren’, 90 767 610 35. Kijk ook op bachtherapeut.nl en bachrescue.nl