Mijn beste tip om uit je hoofd en in je hart te komen, is een wandeling maken op de hei zonder telefoon. Kijk, voel en ruik wat je op dat moment ervaart. Vogels, de wind, de zon, een bloem, het gras. Dit helpt enorm om de stressknop uit en de ontspanmodus aan te zetten!
Natascha
Bron
| Naam | gezondNU |
| Datum | september 2017 |