Ik hoorde dat parodontitis (tandvleesontsteking door bacteriën, red.) erfelijk kan zijn. Hoe zit dat? Kan ik het voorkomen?
Saskia

Nadia van den Oord, mondhygiënist:

Parodontitis is een complexe, multifactoriële ziekte die bij ieder individu op een andere manier kan ontstaan. Er bestaan drie componenten die samen de vatbaarheid voor parodontitis bepalen. De eerste is inderdaad de erfelijkheid die iemand draagt voor deze ziekte. Daarnaast spelen leefstijlfactoren een belangrijke rol, denk onder andere aan roken, ziekte en stress. Het derde component bestaat uit de omgeving in de mond. Hierbij is de bacteriesamenstelling van belang en de mate van mondhygiëne die gehandhaafd wordt. Er bestaat altijd een interactie tussen bovengenoemde factoren in het ontstaan van parodontitis. Deze kan dus ook per patiënt verschillen.
Om op uw vraag terug te komen, u kunt zelf absoluut verschillende maatregelen nemen om de kans op parodontitis te verkleinen. Allereerst kunt een optimale mondhygiëne bewerkstelligen door twee keer per dag effectief plak te verwijderen door de tanden te poetsen en één keer per dag tussen de tanden te reinigen. Hiermee maakt u het milieu in de mond zo ongunstig mogelijk voor schadelijke bacteriën.
Ook op het gebied van voeding kunt u de mondgezondheid beïnvloeden. Door een gezond eetpatroon met voldoende vitaminen, in het bijzonder vitamine C, verhoogt u uw weerstand. Hierdoor is de afweerreactie op paropathogenen hoger en zal uw lichaam gunstiger reageren op de ontsteking. Ook adviseer ik u zo min mogelijk geraffineerde suikers te nuttigen om bacteriën zo min mogelijk te voeden.
Ook kunt u negatieve leefstijlfactoren als roken en stress proberen zo veel mogelijk te vermijden. Daarnaast adviseer ik u de tandarts en mondhygiënist te bezoeken, zij kunnen uw mondgezondheid screenen en monitoren.
De mondgezondheid is afhankelijk van verschillende factoren. Een juiste balans in alle onderdelen zal ervoor zorgen dat uw vatbaarheid voor parodontitis zo laag mogelijk wordt.