MixCom Content

Creatieve specialisten in Design, Content en Digital

Jicht

Jicht komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Deze pijnlijke gewrichtsaandoening ontstaat door de ophoping van urinezuur in de gewrichten en pezen. Uit de afbraak van eiwitten ontstaat purine, hieruit vormt zich in het lichaam urinezuur. Als de nieren het urinezuur minder goed uitscheiden, blijft het urinezuur in het bloed circuleren.

In het bloed vormt urinezuur kristallen die zich ophopen in de pezen en de gewrichten, daardoor ontstaan zeer pijnlijke jichtknobbels. Vaak wordt de grote teen als eerste getroffen. Maar ook andere gewrichten kunnen aangetast zijn. De hevige pijnaanvallen treden meestal ‘s nachts op en kunnen soms dagen of zelfs weken duren. 

Er zijn verschillende oorzaken van een verhoogd urinezuur. Een te hoog lichaam lichaamsgewicht gaat vaak samen met een verhoogd gehalte aan urinezuur in het bloed. Maar ook als je te snel afvalt, stijgt het urinezuurgehalte. Te weinig drinken beperkt de nieren om het urinezuur uit te scheiden. Ook alcohol remt de uitscheiding. 

Als het gewricht bij een jichtaanval warm en rood is, kan een natte, koude omslag (of ijsblokjes in een plastic zakje of in een theedoek) verlichting geven. Ook warme pakkingen en een warm bad helpen om te ontspannen. Voer de watertemperatuur wel geleidelijk op. 

Slimme oplossingen uit je keuken

  • Drink voldoende, minimaal twee liter per dag, zodat je genoeg plast en de nieren het urinezuur kunnen uitscheiden. 
  • Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan purine bij aanleg voor jicht. Dit zijn: orgaanvlees (lever, hart, nier, hersenen en zwezerik), vis, wild, vlees en gist(extract) en wild

Jicht

Is er een verband tussen jicht en statines?
– Paula

Philip Kielman, apotheker:
Er is geen relatie tussen statines en het ontstaan van jicht of de toe- of afname van klachten. Er zijn recentelijk wel andere onderzoeken gepubliceerd die u wellicht op dit idee hebben gebracht. Onlangs rapporteerde een onderzoek uit Israël dat statines mogelijk de ontwikkeling van reumatoïde artritis kunnen voorkomen. In het onderzoek bleek dat mensen die statines gebruikten twintig tot veertig procent minder kans hadden reumatoïde artritis te ontwikkelen. Omdat jicht, net als reuma, ook gepaard gaat met gewrichtsontstekingen, zou dit misschien ook kunnen gelden voor jicht. Dit is echter niet specifiek onderzocht en bewezen.

Jicht

Van het ene op het andere moment hevige pijn in uw grote teen? Grote kans dat u een jichtaanval hebt. Als zich te veel urinezuur ophoopt in uw lichaam, kunnen scherpe urinezuurkristallen ontstaan in de vloeistof die de gewrichten beschermt. Meestal is de grote teen de klos, maar jicht kan bijvoorbeeld ook voorkomen in de knieën, ellebogen en polsen. Belangrijk is om het urinezuur te neutraliseren en uit uw lichaam te verwijderen. Veel water drinken is kan daarbij helpen. Vermijd alcohol want alcohol lijkt de productie van urinezuur te verhogen.

Een oud huismiddeltje is de kersenkuur. In kersen zitten stoffen die het urinezuur in het bloed neutraliseren. Voelt u een jichtaanval opkomen, eet dan ongeveer twintig kersen. Zijn ze niet vers verkrijgbaar, dan koopt u gewoon een pot. In plaats van kersen kunt u ook aardbeien of frambozen eten, maar om hetzelfde effect te bereiken is een grotere hoeveelheid nodig.

Jicht

Jicht is een gewrichtsaandoening die ontstaat wanneer het urinezuurgehalte in het bloed zo hoog wordt dat de nieren en de huid (transpiratie) niet langer in staat zijn het teveel aan urinezuur uit te scheiden. De urinezuurkristallen hopen zich dan op in de pezen en de gewrichten. De gladde kraakbeenlaag raakt ontstoken, wordt ruw door weefselveranderingen en wordt op den duur zelfs verwoest. Zo ontstaan tenslotte de bekende pijnlijke jichtknobbels. Deze kunnen in alle gewrichten voorkomen en veroorzaken daar roodheid, zwelling en pijn. Voorkeurplaatsen zijn de grote teen en de oorschelp. De pijnaanvallen treden meestal 's nachts op. Ze kunnen zeer hevig zijn en soms dagen of zelfs weken duren. Jicht komt bij mannen twintig maal vaker voor dan bij vrouwen.

Zodra de eerste verschijnselen (meestal een ondraaglijke pijn in de grote teen) zich voordoen, is het raadzaam een arts in te schakelen. In overleg met hem kunt u desgewenst voor een natuurlijke behandeling kiezen. Deze zal in de regel bestaan uit het aanpassen van de
voeding, het toepassen van warmtebehandelingen, veel bewegen in de frisse lucht en het toedienen van medicijnen. Warme kruidenbaden die twintig minuten duren en waarbij de temperatuur geleidelijk wordt opgevoerd van 36 tot 44 graden Celsius, hete douches en een wekelijkse sauna zijn prima.
Wat de voeding betreft, moet u alle produkten vermijden die urinezuur vormen, zoals lever, niertjes, leverworst, zwezerik, hersenen, varkensvlees, ansjovis, eieren en kaas, en alcoholhoudende dranken (vooral cognac is een bekende boosdoener). Beperk het gebruik van vlees, vis, peulvruchten, boekweit, haver, asperges, spinazie en aardbeien. Gebruik veel vocht in de vorm van zure melkprodukten, vruchte- en groentesappen, water of niet bruisend mineraalwater en vruchtenkoffie. Het gebruik van verse groenten is aan te bevelen.

Er zijn enkele natuurlijke geneesmiddelen die bij jicht kunnen worden gebruikt.

Symphosan
Enkele malen per dag kunt u de huid inwrijven met Symphosan.

Imperarthritica
(3x daags 10 druppels) is samengesteld uit plantetincturen die urinedrijvend werken; deze planten worden van oudsher toegepast bij jicht.

Atrosan
(3x daags 3-4 tabletten vóór de maaltijd in wat water innemen) heeft een pijnstillende en ontstekingsremmende werking. Atrosan wordt toegepast bij de behandeling van alle chronische degeneratieve aandoeningen, vooral  als deze gepaard gaan met toenemende pijnklachten.
Atrosan voldoet volledig aan de normen die door het Scientific Committee van ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) zijn opgesteld.

Bron

NaamDe 100 beste tips van Dr. Vogel
Datum©1996 Uitgeverij Mix Media B.V.
URLhttp://www.mixmedia.nl
ISBN9075690010