“Ik slaap goed, maar het duurt zo lang voordat ik in slaap val. Vaak lig ik wel een uur wakker. Wie heeft een tip voor mij?”
Linda
Het makkelijkste om mee te beginnen is een flinke theelepel honing eten, minstens een uur voordat je naar bed gaat. Puur of door de yoghurt, net wat je lekker vindt. Je kunt wel het beste biologische honing eten.
Sylvia