Wanneer de baarmoeder zich samentrekt om het 'overbodig' geworden baarmoederslijmvlies af te stoten, kunnen er krampen en buikpijn optreden. Sommige vrouwen worden misselijk en moeten braken en zijn elke maand gedwongen enkele dagen in bed door te brengen. Anderen klagen over lage rugpijn, hoofdpijn, moeheid, slapeloosheid en diarree of verstopping. Veel vrouwen krijgen ook last van het zogenaamde premenstruele syndroom (zie aldaar); ze raken emotioneel wat uit hun evenwicht en zijn soms huilerig of humeurig, vooral vlak vóór de menstruatie. Na de eerste of tweede dag gaat het meestal wat beter.
Extra vitamine B6 en vitamine E verminderen de menstruatiepijn en de vervelende verschijnselen die vaak aan de menstruatie voorafgaan, zoals een slecht humeur, slapeloosheid en hoofdpijn. Ook het eten van fijngesneden, rauwe kool en peterselie heeft een gunstige invloed op een pijnlijke menstruatie. Zitbaden van een half uur en een constante temperatuur van 37 graden Celsius, waaraan ongeveer een halve liter sterke kamillethee is toegevoegd, helpen stuwingen in het onderlichaam op te heffen. Het drinken van warme anijsmelk geeft verlichting. Leg bij het naar bed gaan een warme kruik tegen de buik.
Menstruatiepijn gaat vaak gepaard met verstopping. Het spreekt vanzelf dat in zo'n geval de verstopping moet worden behandeld.
Er zijn enkele natuurlijke geneesmiddelen die bij menstruatiepijn kunnen worden gebruikt.
Ovasan
(3x daags 20 druppels ongeveer een half uur vóór de maaltijd in wat water innemen. Even in de mond houden en dan doorslikken). Bij acute klachten elk uur 20 druppels in wat water innemen, tot de klachten verminderen. Met het innemen kan op iedere willekeurige dag van de maand worden begonnen.
Ovasan is samengesteld uit zeven natuurlijke bestanddelen met een specifieke werking op de verschillende aspecten van de menstruatie. Het middel is werkzaam bij klachten die zowel vóór als tijdens de menstruatie optreden. Nadat u Ovasan circa. 5 maanden heeft gebruikt, ontplooit dit middel zijn volledige werking.
In 1995 werd een onderzoek onder 92 patiënten afgerond; in 72% van de gevallen trad verbetering op.
Verwant onderwerp: Menstruatiestoornissen (algemeen).