Vijf keer per week schudt ze haar billen tot ze trillen. Mirjam is verslaafd aan de fitness-danssport Zumba. “Ik voel me fit, fris en vol zelfvertrouwen.”
“Van Zumba krijg ik een kick. Ik schud en zwaai met mijn billen op heerlijke opzwepende muziek tot mijn hoofd leeg is en mijn lijf volstroomt met nieuwe energie. In het begin stond ik wel wat onwennig tussen de andere dames. Zo van: wat moeten ze wel niet denken dat ik hier zo met mijn heupen sta te draaien? Maar op een gegeven moment dacht ik: wat kan mij het schelen? Ik doe dit voor mezelf! Toen kreeg ik de slag te pakken. Ik swingde er soepeltjes op los alsof ik nooit anders had gedaan. Na afloop kreeg ik zelfs applaus.”
“Na een zware werkdag ga ik het liefst sporten. De knop gaat om en ik ben één met de muziek. Maar er was ook een tijd dat ik doorsloeg. Als het aan mij lag, ging ik iedere dag naar Zumba én hardlopen én fietsen. Ik werd enorm kritisch op mezelf en wilde steeds dunner worden. Op dat moment trokken mijn dochter en man aan de rem. Met mijn één meter vijfentachtig moest ik niet eens in een maatje zesendertig wíllen … Ze hadden gelijk. Ik liet het los en sport nu drie keer per week puur voor mijn plezier. Ik voel me er fit en fris bij en vol zelfvertrouwen.”
“Wat mijn slank-en-fitgeheim is? Corrigerend ondergoed tot onder de knie, haha! Nee, mijn geheim is dat ik intens geniet van sporten. Ik vind het heerlijk om al dansend aan mijn lichaam te werken. Ook fietsen vind ik zalig. Ik kijk dan vooral veel om me heen om de prachtige natuur te beleven. Zolang je geniet is het niet moeilijk om sporten vol te houden.”
“Dat ik fitter ben dan mijn dochter Leandra weet ik wel zeker. Door een knieblessure is het voor haar moeilijk om te sporten. Erg jammer, want ze heeft altijd op hoog niveau gejazzdancet. Ik hoop dat ze uiteindelijk weer met plezier zal kunnen sporten. En dat ze zich dan net zo fit en energiek voelt als ik.”
Leandra: “Hoewel ik nu niet kan sporten, heb ik wel het vertrouwen dat ik dat ooit weer kan. Mijn moeder is mijn voorbeeld. Ze is vijftig en laat meiden van mijn leeftijd nog een poepie ruiken. Ik ben supertrots op haar!”