Een zoute ontdekking van 150 jaar geleden is de oplossing voor de wallen van vanochtend. Lees hoe minerale celzouten ons mooier maken (en gezonder!).
De homeopathisch arts dr. Schüssler legde eind negentiende eeuw de link tussen een mineralentekort, lichamelijke kwalen en uiterlijke kenmerken. Zo is een mineralentekort vaak af te lezen in uw gezicht. Om de tekorten aan te vullen ontwikkelde de arts de celzouttherapie. Een totaal van twaalf celzouten die het lichaam aanzetten zelf de benodigde mineralen weer uit voeding op te nemen.
Doen
Stap 1: Pak de spiegel er bij en kijk. Droge huid? Pukkels? Of gele huid? Zoek de kenmerken die u ziet, op in deze lijst. Schrijf op wat u heeft.
Stap 2: Staan uw kenmerken bij meerdere types? Kies dan het type dat het meest bij u van toepassing is.
Stap 3: De celzouten bij de betere drogist, sommige apothekers en natuurvoedingswinkels.
Stap 4: Start met de therapie en pak na een paar weken de beginlijst er eens bij. Veranderingen verlopen subtiel en verdwijnen soms ongemerkt.
Ik zie: Blauwe lippen – waaiervormige rimpels – donkere kringen onder de ogen – ruwe huid – snel kloofjes – gebarsten lippen
Grote kans dat u: Vaak cariës (gaatjes) heeft, veel eelt op de voeten, bewegelijke gewrichten.
Celzout: Celzout 1, Calcium Fluoratum (D12). Dit mineraal zorgt voor de elasticiteit van weefsels en is de bouwsteen van gezonde botten, tanden en de huid.
Eet wat vaker: Knoflook, zemelen, kool, pruimen, rabarber, spinazie, bruine rijst, uien.
Ik zie: Witte tongaanslag – miliën (witte korreltjes op de huid) – couperose – wit/blauwe huid
Grote kans dat u: Snel last heeft van opgezette klieren, een opgeblazen gevoel en slijmvorming.
Celzout: Celzout 4, kaliumchloride. Dit mineraal is een belangrijke werkstof voor de slijmvliezen, klieren en het ontgiften van het lichaam.
Eet wat vaker: Appels, bramen, vijgen, bloemkool, kool, kropsla, linzen, noten, olijven, rode biet, selderie, spinazie, spruiten, tomaten.
Ik zie: Grove poriën – ontstoken ooglidranden – gelatineachtige glans op de huid – bolle wangen – roos – droge huid
Grote kans dat u: Vaak zuurbranden, knakkende gewrichten, dol bent op gezouten, hartig eten en weinig dorst kent.
Celzout: Celzout 8, natriumchloride, keukenzout (D6). Eén van de belangrijkste stoffen voor de vochthuishouding in het lichaam.
Eet wat vaker: Natriumchloride zit van nature in bijna elk voedingsmiddel.
Ik zie: Vettige glans op de huid – pukkels – mee-eters –rode kin – hangwangen – onderkin
Grote kans dat u: Zoetigheid en vet eten haast onweerstaanbaar vindt. Snel vet haar heeft. Gevoelig bent voor reumatische klachten.
Celzout: Celzout 9, natrium-phosphoricum. Dit mineraal zorgt voor de zuur-basebalans in het lichaam en de vetstofwisseling.
Eet wat vaker: Erwten, aardbeien, gerst, haver, wortelen, kool, linzen, noten, rogge, selderie, spinazie, tarwe.
Ik zie: Gelig oogwit – blauwrode neus – gezwollen oogleden – gelige gelaatskleur
Grote kans dat u: Vaak opstaat met gezwollen ogen en hoofdpijn. Fruit en rauwkost bekomen u vaak niet goed. Uw huid jeukt regelmatig en/of u bent gevoelig voor eczeem.
Celzout: Celzout 10, natrium sulfuricum, bitterzout (D6). Betrokken bij uitscheiding van belastende stoffen door de lever. Ook reguleert dit mineraal de bloedsuikerspiegel.
Eet wat vaker: Appels, bloemkool, aardbeien, vijgen, haver, wortelen, aardappelen, kool, kropsla, linzen, noten, selderie, spinazie, uien.
Voeding en celzout
Heel gezond eten, heeft weinig zin zolang er een celzouttekort in het lichaam bestaat. Hoe zit dat?
De aangeraden voedingsmiddelen bevatten wel het mineraal waar uw lichaam een tekort aan heeft, maar door het tekort aan het betreffende celzout kan uw lichaam de mineralen niet opnemen en gebruiken.
Als voorbeeld nemen we een ijzertekort (bloedarmoede). In dat geval schrijft uw huisarts u waarschijnlijk een ijzerpreparaat voor. En dat helpt. Tenminste zolang u de pillen slikt, stijgt het ijzergehalte in uw bloed. Maar zodra de kuur is beëindigd zakt het ijzergehalte weer in. Hoe komt dat? Door de inname van ijzerpreparaten wordt de ijzerhuishouding buiten de cel wel aangevuld, maar het lichaam kan het ijzer niet ‘vasthouden’ en verliest het weer. De symptomen zijn bestreden, maar de onderliggende verstoring niet.
Bij celzouttherapie wordt in dit geval ook het tekort binnen de lichaamscellen middels een celzout – in dit geval ferrum phosphoricum, celzout nummer 3 – aangevuld. Zo ontstaat er een nieuw fysiologisch evenwicht binnen en buiten de cel. Het lichaam kan de benodigde ijzer weer zelf uit voeding opnemen en vasthouden.
De beste combinatie is dus zowel het celzout aan te vullen en de beschreven voedingsmiddelen vaker te eten.
Celzouten voor dummies
Dr. Wilhelm Schüssler ontdekte twaalf mineraalzouten die hij met melksuikerpoeder (lactose) aanlengde tot een bepaalde verdunning. Vervolgens perste hij dit mengsel van verkleinde mineraalzouten en melksuiker tot tabletten; de celzouten. Juist het proces van verwrijven en aanlengen is belangrijk, omdat zo hele kleine deeltjes mineraalzouten ontstaan die ook door de cellen in het lichaam kunnen worden opgenomen.
Minerale zouten zijn van belang voor allerlei processen in ons lichaam. Net als andere voedingsstoffen, vitaminen, eiwitten, vetten, antioxidanten, nemen we minerale zouten op uit de voeding.
Een mineralentekort kan ontstaan bij verkeerde voeding, langdurige stress, een belastende levenshouding en genetische aanleg.
Klachten door een mineralentekort kunnen uiteen lopen van diarree tot menstruatieproblemen, van energietekort tot zonneallergie. Dit komt omdat mineralen betrokken zijn bij het functioneren van ons hele lichaam.
Welk celzout bij een bepaalde klacht kan helpen, is best lastig te bepalen. Helemaal omdat vaak een combinatie van celzouten nodig is voor de behandeling. Een deskundig advies is daarom aan te bevelen.
Bij een tekort aan meerdere mineralen zou een combinatie van celzouten ingezet moeten worden. Dan is de hulp van een deskundige handig (zie bijvoorbeeld www.celzouten.nl)
Raadpleeg ook een deskundige als u lactose-intolerant bent of diabetes heeft.
Lysbeth Mulder is docent en therapeut bij het Instituut celzouttherapie. Wij vroegen een korte reactie uit de praktijk. “Het belangrijkste is dat de klachten in de spiegel wijzen op dieper onderliggende symptomen. Elasticiteit in de huid, heeft bijvoorbeeld alles te maken met elasticiteit in de rest van het lichaam. Het zou in principe dus kunnen zijn dat platvoeten herstellen als je zout numero 1 in zet. Ergens in het lichaam is er iets verstoord, en die symptomen hoeven niet ernstig te zijn, denk aan een loopneus of een droge huid, maar het zijn belangrijke aanwijzingen voor de rest van het lichaam.”