Driemaal thee om in slaap te vallen:
- Thee van citroenschil: voor twee kopjes thee wast u 1 citroen goed. Schil met een dunschiller het gele gedeelte er af. Giet twee kopjes kokend water erop en laat dit vijf minuten trekken. Zeef daarna.
- Thee van citroenmelisse: doe wat citroenmelisse in een theepot. Giet hier kokend water overheen laat dit vijf minuten trekken. Daarna zeven.
- Oranjebloesemthee: Neem twee tot drie bloempjes per kopje, laat dit twee tot drie minuten koken, even laten trekken en zeven.
Gebruik de thee voor u naar bed gaat met een beetje honing.