Leve de lactobacillen
Sinds ik capsules met lactobacillen gebruik, heb ik geen blaasontsteking meer gehad. Een uitkomst, want daarvoor had ik bijna maandelijks een blaasontsteking.
Marja Lommen
smeren, deppen, aanstippen
Gezondheid zit niet in een potje
Gezondheid zit niet in een potje, je moet er ook iets voor doen. Naar mijn mening hebben extra vitamine D en calcium pas nut als je ook beweegt. En wanneer je buiten sport, krijg je vanzelf extra zonlicht op je huid voor meer vitamine D. Dus: ga hardlopen, wandelen, fitnessen of een andere vorm van beweging. Het helpt je botten sterk te houden.
Simon Hoogendoorn
smeren, deppen, aanstippen
Een ode aan de kool
Gebruik een blad van witte kool bij blauwe plekken of kneuzingen. Kerf met een mesje in het blad (niet doorsnijden!) en leg het op de pijnlijke plek, zodat de sappen in de huid trekken. Herhaal dit enkele malen per dag en de pijn zal snel verdwijnen. Bij ontstekingen gebruik ik een rodekoolblad. Ook deze kerf ik in (pas op voor de sappen, deze kunnen lelijke vlekken geven). Herhaal dit enkele malen per dag. Zodra je het blad op een gewricht legt, is het pijnlijk. Daarna zul je snel verlichting voelen.
Jacqueline Haarms
smeren, deppen, aanstippen
Eet je warm!
Wanneer je het altijd koud hebt, kun je dit omkeren door anders te gaan eten. Er zijn voedingsmiddelen die je lichaam laten afkoelen. Denk aan zuidvruchten, salade, yoghurt en granen. Maar er zijn ook producten die verwarmen, zoals havermoutpap, soep, specerijen en verwarmende theesoorten.
Irene Lelieveld
smeren, deppen, aanstippen
Hulde voor laurierolie
De beste tip voor een jeukende huid is zeep met laurierolie. Het is ook geschikt voor acne, eczeem en psoriasis. Als mijn man vroeger een bad nam, stapte hij altijd met rode vlekken en veel jeuk uit bad, ondanks alle huidvriendelijke producten die hij gebruikte. Sinds hij zich wast met zeep waar laurierolie in zit, is zijn huid enorm opgeknapt. Je kunt de zeep via internet bestellen.
Nellie Geluk
smeren, deppen, aanstippen
Zout tegen uitslag
Toen mijn buurvrouw steeds maar klaagde over uitslag op haar gezicht, hals en armen, bekeek ik de plekken. De dokter kon haar toch geen hulp bieden. “Waarom probeer je geen aloë vera?”, stelde ik voor. Mijn buurvrouw depte haar gezicht met het vocht van de plant en herhaalde dit enkele keren per dag. En ja hoor, de verdikkingen en knobbels zijn verdwenen.
Ook ik had uitslag in mijn gezicht en dacht dat het door ouderdom kwam. Ergens las ik dat natriumbicarbonaat goed is voor je gezondheid. Het zuivert de aderen en is goed voor het hart. Vroeger werd dit zuiveringszout gebruikt tegen maagklachten. Ik doe nu één koffielepel van het zout in een liter water en drink daarvan twee glazen per dag. Mijn gezicht ziet er sindsdien veel beter uit en zelfs het vocht in mijn benen en voeten is verdwenen.
Myriam Desender-Bruneel
smeren, deppen, aanstippen
Toppers voor je huid
Mijn dochter had acne. Ik wilde haar graag helpen, dus heb ik zelf een manier bedacht om de puistjes te verminderen. Dep eerst je gezicht met een watje vol gezuiverd melkwei. Laat het opdrogen en smeer dan een crème op basis van wolvet op de puistjes. Als de puistjes ontstoken zijn, gebruik dan een crème met daarin echinacea. Bij mijn dochter heeft deze techniek wonderen verricht.
Melkwei helpt overigens niet alleen tegen acne, maar ook tegen teenschimmel. Drenk dan een zwachtel in melkwei en bind deze rond de tenen. Doe er een katoenen sok omheen en ga zo naar bed. Ook de eczeem op mijn handen dep ik met melkwei (niet op open eczeem, want dat gaat prikken) en daarna smeer ik er crème op basis van wolvet op. Zelfs op vakantie zitten deze producten altijd in mijn toilettas. Het zijn toppers!
Lieve Noë
smeren, deppen, aanstippen
Vet houden
Als je jeuk bij eczeem wilt voorkomen, is het goed je huid vet te houden. Een crème met lanettewas is een aanrader. Er zitten geen parfum en conserveringsmiddelen in, dus daar kan je huid al niet van gaan jeuken. Je kunt zowel de crème als de gel gewoon bij de apotheek kopen.
Alida Mulder
Bron
| Naam | gezondNU |
| Datum | februari 2013 |