Spoelen met zout

Bloedend tandvlees wijst op een ontsteking. Op korte termijn kun je het bloeden verminderen door na het poetsen te spoelen met afgekoeld gekookt water waarin je zout hebt opgelost. Na een paar dagen merk je al verbetering. Met zout spoelen mag alleen geen gewoonte worden. Onderzoek of je ook genoeg gezonde vetten binnenkrijgt. Zo niet, vul het aan met een omega-3-supplement.
Hermeline