Is het nodig om een mondwater te gebruiken om je tanden gezond te houden?

Nadia van den Oord, mondhygiënist:

Het belangrijkste voor een optimale mondhygiëne is een effectieve plakverwijdering. Dit bewerkstellig je door twee keer per dag de tanden te poetsen en iedere dag tussen de tanden te reinigen met behulp van ragers, stokers of flosdraad. Daarnaast ervaren sommige mensen het als prettig om te spoelen met spoelmiddel voor de frisse smaak die het ze geeft door de toevoeging van menthol. Belangrijk hierbij is dat je een spoelmiddel kiest zonder alcohol. Alcohol kan de slijmvliezen irriteren en een droge mond veroorzaken. Daarnaast zijn er verschillende mondwaters die een antibacteriële werking hebben. Deze worden vaak aangeraden bij tandvleesontstekingen, bloedingen of na operaties. Deze middelen hebben wel een effect op het tandvlees, maar mogen niet langdurig gebruikt worden door de bijwerkingen die kunnen optreden. Er zijn op dit moment veel mondwaters op de markt. Het kan lastig te bepalen zijn welk middel geschikt is. Vraag je mondhygiënist of tandarts je hierin te adviseren.