Bij een stijve nek is vaak sprake van een krampachtige, pijnlijke samentrekking van een spier. Dit kan worden veroorzaakt door kou (de zogenaamde kou op de nek) of doordat men het hoofd te lang in een onnatuurlijke stand heeft gehouden. De behandeling bestaat uit warmte (warme douche), om de doorbloeding ter plaatse te bevorderen, eventueel nog aangevuld met een natuurlijk geneesmiddel.
Er is een natuurlijk geneesmiddel dat bij een stijve nek kan worden toegepast.
Crème Arniforce
(meerdere malen per dag dun opbrengen en zachtjes inwrijven; kan ook op een kompres worden toegepast) vermindert de pijn en bevordert de doorbloeding.