Er is een aanzienlijke groep snel vatbare personen die bij het minste of geringste verkouden wordt of griep krijgt. Zij vertonen doorgaans de volgende kenmerken:
volwassenen:
- altijd maar verkouden, juist in de lente en de herfst
- vermoeidheid/loomheid
- chronische aandoeningen van de luchtwegen (vaak CARA)
- lage bloeddruk
- lage lichaamstemperatuur
- snel depressief in stresssituaties
- aanleg voor allergie
kinderen (meestal jonger dan 10 jaar):
- vergrote amandelen
- door de mond ademen
- chronische loopneus
- veel transpireren
- overmatige speekselproduktie
- bleke gelaatskleur
- loomheid/apathie, minder alert reageren op prikkels
- aanleg voor allergie
Een werkelijk effectieve behandeling van snel vatbare personen bestaat uit vier stappen.
1. Het aanpassen van de voeding
- Volkorenprodukten, zilvervliesrijst, veel verse groenten en vers fruit, veel rauwkost, in plaats van geraffineerde voeding en wit meelprodukten. Wees matig met het gebruik van zout.
2. Het aanpassen van de leefwijze
- Zorg voor volop beweging in de frisse lucht.
- Zorg voor voldoende rust, ontspanning en slaap.
- Vervang negatieve emoties, zoals afgunst, haat en ergernis door positieve gevoelens van dankbaarheid en tevredenheid.
- Probeer zo gezond mogelijk te eten: langzaam eten, grondig kauwen, goed met speeksel vermengen; kies voor veel verse groente en vers fruit, rauwkost, volkorenprodukten, geen tabak, weinig alcoholhoudende dranken.
- Maak gebruik van natuurlijke 'antibiotica' als waterkers, tuinkers, Oostindische kers en mierikswortel.
3. Weerstand verbeteren
- Door veel wetenschappers en artsen wordt Echinaforce (2x daags 20 druppels of 2 tabletten) aanbevolen als hèt middel om de weerstand te verbeteren.
4. Mineralentekort opheffen
- 70 tot 80 procent van deze snel vatbare personen hebben last van stoornissen in hun mineralenhuishouding. Om het lichaam te helpen de nodige mineralen uit het voedsel beter op te nemen, is het raadzaam Urticalcin (3x daags 5 tabletten) te gebruiken.
Verwant onderwerp: Weerstand, verminderde.