De hersenen hebben een fabelachtige capaciteit. Iedereen beschikt over zo'n 50 miljard zenuwcellen die op hun beurt weer een hele reeks eiwitmoleculen bevatten. Elk van deze moleculen schijnt een geheugenindruk te kunnen vasthouden. Met het klimmen van de jaren gaat de mens echter minder goed onthouden en nemen concentratiestoornissen en vergeetachtigheid toe. Gelukkig zijn er mogelijkheden om de werking van de hersencellen en daarmee het geheugen te verbeteren. Het geheugen lijkt op een spier die sterker wordt naarmate hij meer wordt gebruikt. Daarom is het belangrijk geestelijk actief te blijven en de hersenen aan het werk te zetten met zinnige, opbouwende dingen.
Ook het toepassen van de volgende tips zal zeker helpen:
- Geef alles een vaste plaats; sleutels, portemonnee, enzovoorts.
- Leg een notitieblok of een agenda op een vaste plaats, bijvoorbeeld bij de telefoon, en noteer alles wat onthouden moet worden.
- Gebruik verse groenten en fruit. Daarin zit veel fosfor, een stof die het denkvermogen stimuleert; vooral in de schil van appels zit veel fosfor; eet daarom onbespoten of zorgvuldig gewassen appels.
- Zorg voor voldoende lichaamsbeweging en een juiste ademhalingsgymnastiek; dit bevordert de opname van zuurstof en de doorbloeding van de hersenen.
- Blijf onder de mensen en doe geregeld aan hersengymnastiek (bijvoorbeeld door te puzzelen of door een cursus te volgen).
Er is een natuurlijk geneesmiddel dat bij vergeetachtigheid tot opmerkelijke resultaten leidt.
Geriaforce
(3x daags 15-20 druppels) verbetert de doorbloeding van de hersenen en bevordert daardoor het transport van zuurstof naar de hersencellen. Veel 40-plussers nemen het middel twee keer per jaar gedurende drie maanden in om geestelijke achteruitgang op latere leeftijd te voorkomen.