Je bent geen twintig meer, maar ook nog lang geen tachtig. Vijftigers verdienen speciale aandacht, gezonde aandacht. Bij deze! Trouwens, ook als je nog (lang) geen vijftig bent, kan één van deze tips je op het lijf geschreven zijn.
Rust in mijn lijf
Ik ben een vijftiger en begon niet zo heel lang geleden van die vage kwaaltjes te krijgen: ik was een onrustvogel. Alsmaar in de weer, ik werd er doodmoe van. Rustig zitten kon ik niet. Ik kreeg het dan ook veel te koud. Als ik lang stilzat, dreigde ik zelfs weg te zakken. Wat was er toch aan de hand? Het bleek dat mijn bovendruk (van de bloeddruk) in ruststand steeds onder de honderd glipte. De cardioloog adviseerde me wat vaker zeezout te gebruiken om die bloeddruk omhoog te krijgen, maar dat zag ik niet zitten. Ik vertelde mijn ervaringen in een Gezond en Wel-winkel. Daar kreeg ik het advies een natuurlijk middel te proberen waarin de kruiden rozemarijn, valeriaan, nachtcactus en meidoorn verwerkt zitten. Die combinatie zorgt bij mij voor rust in mijn lijf en ondersteuning van mijn hart. Een prachtig medicijn.
Marretje Leenders-Daansen.