Voel je (melk)vrij

Mijn darmen waren vaak opgeblazen. Ik had allerlei symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom, waardoor ik me ook sociaal vaak ongemakkelijk voelde. Mijn pukkels van de pubertijd bleven tot lang na mijn zestiende. Jeuk en plekken op mijn gezicht droegen niet bij aan mijn zelfvertrouwen. Mijn extreme vermoeidheid duurde soms weken. Op aandringen van mijn man ben ik naar een alternatief therapeut gegaan, die direct zei: “Stop met melk.” Dat vond ik vreselijk. Ik was er zelfs boos om. Ik ben dol op kaas. Hoe kon ik daar zomaar mee stoppen? Ik besloot de gok te wagen, omdat ik over twee maanden zou gaan trouwen en dan graag een gave huid had. Na twee weken zuivelvrij merkte ik al zo’n verandering. Mijn energie kwam terug. Mijn darmen hielden zich rustig. En op mijn bruiloft had ik geen jeukende bultjes meer en die heb ik ook nooit meer gehad. Op mijn 34e verjaardag nam ik nog een keer de proef op de som. Een pizza met kaas erop zorgde ervoor dat ik drie dagen moe was en mijn huid weer opspeelde. Sindsdien weet ik zeker waar ik het allemaal voor doe (en laat!).
Marlies Heinneman-Huttenga