De verwarming opstoken, dikke sokken aan doen, hete thee drinken. Voor de echte koukleumen onder ons is het niet genoeg om het lekker warm te krijgen, daarom overstelpen deze lezers je met hun beste tips.
In beweging
Ik ben van nature een behoorlijke koukleum. Maar als je blijft kleumen, krijg je het steeds kouder. Je moet juist zorgen dat je flink beweegt, dan gaat je bloed harder stromen en krijg je het lekker warm. Maak ’s avonds na het eten een stevige wandeling. Je zult zien dat je het lang niet meer zo koud hebt als je thuiskomt. Zorg ervoor dat je rug goed bedekt is, want van een blote rug krijg je het alleen maar kouder. Net als je voeten, draag lekker warme sloffen.
– Co Nagelkerke