In september kan het nog heerlijk nazomeren zijn. Geniet ervan en pik nog een dagje strand of middagje zwembad mee. Heerlijk om actief bezig te zijn met de lijn. Van deze oefening in het water krijgt u strakke bovenarmen. Leg uw vingertoppen tegen elkaar plat op de borst, ellebogen naar buiten; net boven het wateroppervlak. Spreid nu uw onderarmen met veel kracht naar buiten en breng ze weer terug naar de borst. 10 x herhalen.
MixCom Content
Creatieve specialisten in Design, Content en Digital