x Twee uitersten

Als u graag vlees eet, dan kiest u natuurlijk voor de magere soorten. Wat vis betreft kunt u eens per week een vette vis eten. Deze bevat veel meer gezonde vetzuren dan de magere soorten en dat is goed voor uw hart. Wilt u vaker vis eten, kies dan weer voor de magere soorten. Voor uw hart zijn de vette vissen goed, maar de magere zijn beter voor uw lijn!