Na de winterperiode kan ik eindelijk weer rokjes dragen. Mijn probleem is echter dat ik zeer droge armen en benen heb, de schilfers hangen eraan. Een crème helpt maar een uurtje, daarna zijn de schilfers weer zichtbaar. Wat te doen? Ik lijk wel een vis met schubben.
– Tinja van Eck
Femke Waelen, huidtherapeut en uitvoerder van haartransplantaties:
Het is inderdaad eindelijk zover dat we de rokjes uit de kast kunnen halen. En natuurlijk wil je dan dat de huid van je benen er mooi uitziet.
In de winter dragen we veel lange broeken, de verwarming staat hoog en we vergeten ons vaak in te smeren. Door in de winter al preventief bezig te zijn, kunt u voor een groot deel voorkomen dat u met veel schilfers de zomer in gaat. Probeer daarom ’s winters elke week de huid te scrubben en hem goed in te smeren met een crème met vitamine E. Ook vitamine E-capsules kunnen helpen; u kunt gewoon de vitamine E-capsule openbreken en de inhoud toevoegen aan de crème of bodylotion die u gebruikt. Kies voor een crème of bodylotion zonder alcohol als ingrediënt. Alcohol heeft een uitdrogend effect op de huid.
Denk ook aan de volgende voeding: zaden, noten, spinazie, tomaten, wortelen, broccoli, paprika’s, pompoenen, bieten, rapen, vis, mango’s en papaja’s. Deze voedzame voedingsmiddelen zitten vol vitamine C, A, B en E en kunnen u helpen om een droge huid tegen te gaan. Ik wens u een mooie zomer met veel rokjes.