“De laatste tijd valt mijn haar meer uit. Vooral tijdens het wassen van mijn haar merk ik het. Wie heeft een tip voor mij?”
Ellen
Het is nu meer dan dertig jaar geleden dat sterke haaruitval ook voor mij een probleem was. Gebruik in ieder geval geen elastieken in het haar, want daarmee trek je de haren makkelijk uit. Als je donker haar hebt, kun je een smeersel maken van ketjap, een eierdooier en mayonaise. Zo niet, gebruik in plaats van de ketjap dan een notenolie (amandelolie of gewoon olijfolie). Masseer het goed door je droge haar en laat het minimaal dertig minuten inwerken terwijl je iets leuks doet, bijvoorbeeld fietsen of joggen. Was je haar daarna goed uit zonder shampoo. Als je denkt dat de vettigheid er nog niet uit is, was het dan met shampoo. Droog het niet te heet en borstel het goed uit met een anti-klitborstel. Kneed conditioner in het haar als het droog en stug aanvoelt. Je hoeft het niet uit te spoelen. Als dit niet helpt, laat dan bloed prikken voor een vitaminetekort. Haaruitval kan komen door een tekort aan vitamine A en/of B, vitamine C, vitamine D, omegavetzuren of ijzer.
Linda