Zere knieën bij het hardlopen: Magnesiumolie

Het probleem van de zeurende pijn bij de knieën herken ik. Van tijd tot tijd komt het terug. Het zijn de peesaanhechtingen die geïrriteerd raken. Na het douchen masseer ik magnesiumolie om en onder mijn knieën. Het helpt fantastisch! Het is ook goed je bovenbenen wat extra te trainen, waardoor die spieren sterker worden en je de knieën daardoor wat minder belast. Ik hoop dat je er net zo veel baat bij hebt als ik.
Grétha