MixCom Content
Creatieve specialisten in Design, Content en Digital
Sinds de komst van mijn hond wandel ik dagelijks acht kilometer per dag. Zo maak ik elke ochtend mijn hoofd leeg zodat ik fris aan de dag begin. Ik wandelen over de dijk langs de Maas, prachtig! Het eerste halfuur is voor mij ‘meditatief wandelen’, daarna gaat de MP3 speler aan met mooie klassieke muziek. Zo geniet ik. Ik kom ook vaak bijzondere mensen tegen die ik anders nooit zou ontmoeten.
A. Geurts
Toen ik voer kocht voor mijn kat, zag ik dat er ‘taurine’ in zat. Omdat ik dat niet kende, zocht ik het op. Het bleek een aminozuur te zijn. Een tekort daaraan (maar ook een gebrek aan kalium en magnesium), zou kunnen optreden door het gebruik van plaspillen. Bij mij viel direct een kwartje. Vanwege mijn metabool syndroom (verhoogde bloeddruk en een slechte bloedsuikerspiegel) gebruik ik inderdaad plaspillen. Ruim een jaar geleden ging mijn hart enorm tekeer als ik op mijn buik of linkerzij sliep. Ik stopte twee dagen met mijn plaspillen en merkte meteen verbetering. De pillen zette de huisarts om in een ander medicijn. Thuis staan nu twee potten met magnesium en taurine. Ik slaap weer op mijn buik en op mijn linkerzij en aan het ‘flubberen’ van mijn hart is een einde gekomen. Soms moet een mens zelf verder zoeken voor een beter en gezond gevoel.
A. Walraven
Uit ervaring weet ik hoe moeilijk de strijd tegen emotie-eten kan zijn. Als me iets vervelends overkwam, eindigde dit vaak in een eetaanval. Gelukkig heb ik daar iets op gevonden. Als ik zin krijg in iets lekkers, poets ik mijn tanden. Dan heb ik geen trek meer. Of ik vul mijn flesje water en ga een stuk lopen. Als het slecht weer is: touwtje springen. Dit alles neemt de behoefte aan ongezond voedsel weg. Het leuke is dat ik sindsdien meer geniet als ik wel iets lekkers eet.
Corry Voncken
Ik heb een moeilijke tijd achter de rug. Hiervoor slik ik een antidepressivum. Maar het ging pas echt beter sinds ik van mijn natuurarts het advies kreeg L-tyrosine te gebruiken. Een middel voor een betere dopamine-aanmaak in de hersenen. Sinds mijn twaalfde heb ik al depressieve buien, waarschijnlijk heb ik sinds die tijd een tekort aan dopamine. Ik vind het vreemd en jammer dat dit natuurlijke middel dat zoveel effect kan hebben, zo onbekend is. Hopelijk brengt gezondNU daarin verandering.
Suzanne Bijvoet
| Naam | gezondNU |
| Datum | maart 2011 |